ちいこのお家ごはん

ご訪問ありがとうございます。

身体にやさしい料理研究家の　ちいこです。

毎日料理をする中で、「身体にやさしい料理」を作りたいと思うようになり、日々研究しています。

特に意識していることは
〇野菜をたくさん食べること
〇「まごわやさしい」を取り入れたバランスの良い献立
です。

あとは
麹、米粉、無添加など…。

現在は、野菜ソムリエ、腸活アドバイザーを勉強しています。

～食で毎日の暮らしを健康に楽しく～
をモットーに、
学びを深めていきたいです。