3か月で「何をやってもうまくいかない」自己啓発沼を卒業! 

家族みんなにっこり笑顔の思考の専門家

 

 

 

 

 

 

誰かや何かの為に“学ぼう”と思ったあなたは

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* 2024年10月17日(木)20:00〜21:30
* 2024年12月16日(月)20:00〜21:30
* 2025年6月17日(火)20:00〜21:30



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今日は

 

みんながいるから大丈夫!焦らず、ゆっくり楽しもう!!

 

をお伝えします。

 

 

 

 

 

2024年10月1日

15か月に渡る手帳の会が

スタートしました! 

 

 

 

デジタル音痴のわたしが

なんとzoomの

ブレイクアウトルームを

使うようになろうとは…!

 

 

 

誰も想像してなかったよね。

 

 

 

設定をしてくれた

上級講師のみやちゃん

ありがとう!

 

 

 

 

 

 

100冊キャンペーン初挑戦

ですので

色んなことがテンパってて…

 

 

 

結局、正確な参加人数は

分からないまま

2時間の手帳の会は

あっという間に過ぎていきました…

 

 

 

でも、たくさんの方が
ご参加下さったのです!!!

 

 

 

ありがとうございます!!!

 

 

 

 

 

 

 

10月のテーマは
「人生の棚卸しをしよう」

でした。

 

 

 

ワークの時間は

もちろん

おしゃべりなし…ですが

 

 

 

画面からは
みなさんの真剣さが

伝わってきていました。

 

 

 

 

その後、各部屋に分かれてもらって
それぞれが書き出したワークについて

シェアしていただきました。

 

 

 

今月のワークは盛りだくさんなのですが
スムーズに書けるワークもあれば

しばらく考える時間が必要な

ワークもありました。

 

 

 

この手帳は15か月続きます。

 

 

 

もし、

書けない項目があったとしても

1冊の手帳が終わるまでに

書けなかったことが

書けるようになるかもしれませんよね。

 

 

 

だから

焦らなくても

不安にならなくても大丈夫。

 

 

 

一人では向きあえないことも

仲間がいれば頑張れる。

 

 

 

焦らずに楽しんで

取り組んでいけばいいのです。

 

 

 

ご感想を紹介いたします。

 

⚫︎ やっぱりみんなで思考を見るって最強ですね!!

  参加されている皆んなが

     どんどん良くなる予感しかしませんでした!

 

 

⚫︎ ワークをしてみて、

     予想以上の気づきもあり、良い時間でした!

 

 

⚫︎素敵な手帳だと実感しました。

    これからのワークも楽しみで、

    大切に使い続けたいなと思いました。

 

 

 

感想をくださった皆さま

ありがとうございます。

 

 

 

余談ですが

爆笑を誘ったわたしの信じ込みは

大学受験にまつわるもので

 

「勉強が足りなくても、なんとかなる」

 

というものでした。

 

 

 

この信じ込み

どうしよう…?(笑笑)

 

 

 

 

また書きます。

 

 

 

 

 

次回は何を書こうかな?
お楽しみに!!


 

 

 

 

 思考の達人インタビューはこちら!

「怒り」について語っています。

 

 

 

見下し思考については

「月刊 思考の学校5月号」

をどうぞ!

 

 

 

 

 

 

8月18日スタートの

3か月実践講座17期は満席になりました。

 

次回の3か月実践講座〔18期〕は11月スタート!

 

 


3か月実践講座・17期がスタートしました。
3か月後の受講生さん達の
変化が楽しみです。

 

 

 

 

 

3ヶ月講座がスタートした先日のメルマガを試し読み!

思考に触れている中で起きがちなあるある。

 

「**という出来事がありました。
 これって
 どんな思考ですか?」
について。

 

 

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

 

 

 
講座のご案内
基礎講座

怒りをどう扱ったらいいの!?
3時間で心がスッキリ冴えわたる
杉山さえ子の基礎講座

 

「思考が現実化するしくみ」

をわかりやすく理論的に

お伝えしている講座です。

 

思考と感情を

取り扱えるようになるための

考え方と

 

現実を変えて

しあわせになるための

3つのワークを

知ることができます。


自分で悩みを解決する方法を
手に入れることができます。

 

・「思考が現実化するしくみ」について3時間でシンプルに理解できる講座です。

・思考が現実化するしくみは小学生でも理解できるほどシンプルです。

・図解が豊富なテキストを使用し講座を進めていきます。

・ご自宅でもテキストを使って復習することが可能です。

・講座終了時には「修了証」をお渡しします。

・困った出来事を起こさなくするための、3つの簡単なメソッドをお伝えします。


オンラインはZOOMを使用します。
 

〔時間〕3時間
〔定員〕5名様

〔受講料〕 33,000円(テキスト、修了証、修了証郵送代含む)
再受講の方は16,500円(テキストはご自身のものをお使いください)

 

 

 

 

 
体験講座

思考の学校 体験講座
お子さんがいくつになっても大切な子育て編

 

あたたかな絆の中で親も子も育ちあっていく

【子育ては自分育ての本当の意味とは?】

1自己紹介
2思考が現実化するしくみとは
3ワーク
4ワークに基づいての解説

実際に悩みや理想をノートに書き出していただき、子育ての苦しさの原因をはっきりさせていきます。
筆記用具をご持参ください。

オンラインはZOOMを使用します。
 

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〔時間〕2時間
〔定員〕5名様

〔受講料〕 5,000円
 

 

 

 

 
3か月講座

3ヶ月で「何をやってもうまくいかない」自己啓発沼を卒業!

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基礎講座でお伝えした

「思考が現実化するしくみ」について

より深く学んでいく講座です。

 

基礎講座で学んだ3つのワークをグループで毎日、実践します。

 

「思考が現実化するしくみ」を使いこなし

自分自身で悩みを解決する力をつけていきます。

 

• 対面講座3回(毎月1回。朝から夕方まで)

• 毎日のグループラインレッスン(期間中毎日。回数無制限。お休みあり)

• ZOOMでのグループフォロー60分×2回

• テキストあり(対面講座ごとに配布)

• 対面講座に出席が難しい場合はオンラインでの受講も可能です。

 ご相談ください。
 

オンラインはZOOMを使用します。

 

〔期間〕3か月
〔定員〕10名様

〔受講料〕 参加費  165,000 円(テキスト、修了証、修了証郵送代含む)

再受講は半額(ただし杉山さえ子から受講の方に限ります)  82,500 円

 
思考の学校とは

思考の学校が大切にしているのは

「思考と感情の取り扱い方」

 

主に

「ネガティヴな感情」

の扱い方を知ることで

 

今まで分からなかった

自分の本当の気持ち(本音)や

 

自分が心の底から望む願いを知り

 

ずっと解決できなかった悩みや

問題を

 

自分自身で解決する力をつける。

 

 

そのための

考え方や方法を

お伝えしています。

 

 

分かっているようでいて

分からない

心の中を知ることは

 

 

自分自身の

「自分トリセツ」

を知ることです。

 

これさえあれば

どんなネガティヴな出来事にも

対応できるようになります。

 

 

 

思考の学校では

「仲間の力」を

大切にしています。

 

 

グループワークや

シェアを

 

 

みんなで実践することで

 

 

自分の本音を知ることが

楽しくなり

 

 

一人じゃないから

続けることができ

 

 

効果を実感できるのが

 

特徴です。

 

 

思考の学校

 


 

 

 

 

 

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手帳キャンペーン終了!!

ありがとうございました!!

 

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上記日程ということです。
こちらへのご案内・参加方法は、おそらく手帳購入時に手帳に記載されているかと思います
 

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今日は

 

与える喜びが孤独感を減らしていく

 

をお伝えします。

 

 

 

久しぶりにやるせなさを感じました。

 

 

わたし自身

思考の学校に出会って

少し心が成長したので

 

 

 

子育て支援の仕事では

そうそう落ち込むことや

切なくなることが

激減しているのですが

 

 

 

昨日はちょっと落ち込みました。

 

 

 

比較的、長いお付き合いになる

訪問先のママ。

 

 

 

久しぶりにお目にかかったら

家族が揃って発熱した時のことを

話してくれました。

 

 

 

子どもが小さい頃は

家族の誰か一人が風邪をひくと

家族みんなが感染しちゃうのは

子育てあるあるですが




ママも夏の疲れやら何やらで

風邪をひき熱を出したそうです。




ママは40℃近くまで発熱したのですが
パパも発熱しているので

子ども達のお世話や家事など

誰にも頼めない!!

 

 

 

 

熱があっても
子ども達のお世話や

家事をしなければならないママは

 

 

 

「家族の中で自分を

 助けてくれる人は誰もいない!」

 

 

 

と強く感じたのだそうです。

 

 

 

訪問中にママが

強く怒りを表現することはなかったのですが

 

 

 

泣いている赤ちゃんに

寄り添って

赤ちゃんの気持ちに共感する

言葉をかける様子がないママの姿に

 

 

 

このママが抱えている

強い怒りと孤独を感じて

切ない気持ちになりました。

 

 

 

「誰も助けてくれない」

とか

「わたししかやる人はいない」

とか

 

 

 

わたしも思考の学校に出会う前には

よく思っていました。

 

 

 

わたしは自分の心の中が

とても幼かったので

いわゆる子ども心が暴走して

 

 

 

パートナーシップも子育ても

自分で勝手に苦しくなっていたので

 

 

 

主人の助けも思いやりも

なかったことにしていて

ひたすら

不足感にフォーカスしちゃったんですよね。

 

 

 

その頃は自分の思考パターンに

無自覚だったので

とにかく苦しかったなぁ…

 

 

 

子育てが苦しい時って

大抵

パートナーシップに問題があることが多い。

 

 

 

思考の学校では

「結婚とは与える場」

とお伝えしているのですが

 

 

 

かつてのわたしは

「どれだけやってもらうか」

つまり

「どれほど与えてもらうか」

で主人の愛をはかっていたような気がします。

 

 

 

「与えてよ」

「ちょうだいよ」

は果てがない。

 

 

 

だから苦しい。

 

 

 

子育て支援の仕事で

毎月、スーパーバイズしてくださる

エキスパートの先生も

 

 

 

「どんなに精神を重く病んでいる

 お母さんでも

 与えられるばかりの人生は苦しい」

とおっしゃっていました。

 

 

 

以前のわたしは

「やっってよ!」

「与えてよ!」

が大量だったので

 

 

 

日常生活では逆に

自分がやらなくちゃならないことが多くなって

昨日のママみたいに

 

 

 

孤独を募らせながら

怒りながら日々を過ごしていたんだよね。

 

 

 

「じゃあ、どうするの?」

って話なんですけど

 

 

 

まずは

自分で自分をしっかりと労う。

自分で自分をしっかりと褒める。

 

 

 

「よくやってるよね」

「よく頑張ってるよね」

 

 

 

自分が言われて嬉しい褒め言葉を

自分に伝えてあげる。

 

 

 

その上で

 

 

 

「結婚は与える場だよ。

 与えることは大人の喜びだよ。

 与えることはあなたが

 まだ知らない豊かさや喜びをもたらすよ」

 

 

 

と自分の心の中にいる

小さな自分に語りかけます。

 

 

 

そして

「与えるわたしになると決める」

と毎日、決め直していきます。

 

 

 

 

わたしが侑嬉校長から言われて

お守りにしている言葉があります。

 

 

 

「家庭は一番小さい社会の単位。

 その家庭がしあわせになれば

 社会全体がしあわせになるよね」

 


 

3人とか4人とか

もちろん1人でも2人でも

大家族でも

 

 

 

自分が毎日、帰る場所が

あたたかくて優しくて

しあわせであるなら

 

 

 

大きな社会も同じになる。

 

 

 

今は苦しいかもしれないけれど

自分の心に向きあっていけば

ちゃんと変わることを知っています。

 

 

 

だからね。

大丈夫だよ。

 

 

 

与える喜びは

孤独感を減らしていきます。

 

 

 

さあ!

今日も子育て支援の仕事です。

 

 

 

いってきます!

 

 

 

皆さんも

いってらっしゃい!!

 

 

 

また書きます。

 

 

 

 

 

次回は何を書こうかな?
お楽しみに!!


 

 

 

 

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最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

 

 

 
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思考の学校

 


 

 

 

 

 

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満席御礼!!

ありがとうございました!

 

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上記日程ということです。
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10月1日 杉山さえ子主催
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今日は

 

ブラックは人に伝えたら優しくあたたかいものに変わる

 

をお伝えします。

 

 

 

 

 

 

 

 

この3連休、土曜日と日曜日は
3か月実践講座でした。

 

 

 

日曜日は3か月実践講座17期生の
2回目の講座でしたが

 

 

 

受講生の皆さんの変化や

気持ちをみんなで共有しながら

和気藹々と講座が進んで行きました。

 

 

 

今月の初めに起きた

あることから

自分自身が超絶ブラックな

子ども心に気がついたわたし。

 

 

 

この話を受講生さんにシェアするか

実は迷っていました。

 

 

 

なにしろブラック過ぎるので

「あまりにも酷いんじゃね?」

という大人ジャッジが働いてしまって

ちょっと躊躇していたんです。

 

 

 

 

でも

上級講師の失敗談は

受講生さんの役に立つかもしれない

と思ったことと

 

 

 

何より

明るみに出してしまった方が

ブラックがブラックじゃなくなるだろう

と思ったので

 

 

 

講座の一番最後に

時間をもらって

シェアしたんです。

 

 

 

受講生さん達の受け止めは

あたたかく

わたしもホッとしました。

 

 

 

 

 

 

 

わたし達のしあわせを邪魔するのは

6歳までの幼い自分が作った

思考パターンです。

 

 

 

6歳までの子どもって

視野は狭いし

視点も低い。

 

 

 

状況判断も甘いし

人の話も聞きません。

 

 

 

パワフルで

待てないし

後先は考えないし

思いの外、極端。

 

 

 

もちろん

それでいいんです。

 

 

 

子どものうちは。

 

 

 

でも、わたし達は心の中に

この幼さを

持ち越しているので

 

 

 

色々、困ったことが

起きてしまうのです。

 

 

 

この幼さを

思考の学校では

ネガティブとかブラックとか

子ども心とか

さまざまに表現していますが

 

 

 

今回、わたしが気がついた

幼さは

あまりにも極端な思考で

 

 

 

「ひ~!!」

と思ってしまうものでしたが

 

 

 

言葉にして

受講生さんにシェアしてしまえば

なんてことはない。

 

 

 

かえって

「言ってよかった!」

と思うほどでした。

 

 

 

どんなネガティブな

ブラックな幼さを内在させていたとしても

それが

その人自身の

 

 

 

価値や人格、経験を

否定するものにはならない。

 

 

 

むしろ

それを言葉で伝えることで

より魅力が増すかもしれません。

 

 

 

何より

心が軽くなるし

新しい選択ができるようになります。

 

 

 

自分自身の幼さを

認めて言葉にして

外側に出す。

 

 

 

ブラックをブラックなままにしない。

 

 

 

超絶ブラックで幼さ満載でも

それをきちんと言語化して

認めることで

宝物に変化するのです。

 

 

 

誰かの役に立つし

伝わった人の気持ちも

自分の気持ちも軽く

あたたかくなります。

 

 

 

ブラックのシェア…

ちょっとクセになりそう…

 

 

 

また書きます。

 

 

 

 

 

次回は何を書こうかな?
お楽しみに!!


 

 

 

 

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最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

 

 

 
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3ヶ月で「何をやってもうまくいかない」自己啓発沼を卒業!

家族みんなにっこり笑顔の思考の専門家

 

基礎講座でお伝えした

「思考が現実化するしくみ」について

より深く学んでいく講座です。

 

基礎講座で学んだ3つのワークをグループで毎日、実践します。

 

「思考が現実化するしくみ」を使いこなし

自分自身で悩みを解決する力をつけていきます。

 

• 対面講座3回(毎月1回。朝から夕方まで)

• 毎日のグループラインレッスン(期間中毎日。回数無制限。お休みあり)

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〔期間〕3か月
〔定員〕10名様

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思考の学校とは

思考の学校が大切にしているのは

「思考と感情の取り扱い方」

 

主に

「ネガティヴな感情」

の扱い方を知ることで

 

今まで分からなかった

自分の本当の気持ち(本音)や

 

自分が心の底から望む願いを知り

 

ずっと解決できなかった悩みや

問題を

 

自分自身で解決する力をつける。

 

 

そのための

考え方や方法を

お伝えしています。

 

 

分かっているようでいて

分からない

心の中を知ることは

 

 

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「自分トリセツ」

を知ることです。

 

これさえあれば

どんなネガティヴな出来事にも

対応できるようになります。

 

 

 

思考の学校では

「仲間の力」を

大切にしています。

 

 

グループワークや

シェアを

 

 

みんなで実践することで

 

 

自分の本音を知ることが

楽しくなり

 

 

一人じゃないから

続けることができ

 

 

効果を実感できるのが

 

特徴です。

 

 

思考の学校

 


 

 

 

 

 

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今日は

 

怒りは“幼さ”の在処を教えてくれる大切な感情

 

をお伝えします。

 

 

 

先日、上級講師仲間の

豊島頌子と話していた時のこと。

 

 

 

いつも頌子とは

メッセージアプリで

色々とやり取りするのですが

 

 

 

その時にね

 

 

 

「手放すってどういうこと?」

 

 

 

っていう話になりました。

 

 

 

わたしね。

実は以前から

 

 

 

「手放すって、

 よく分からん言葉だなぁ…」

 

 

 

って思っていたんですよね。

 

 

 

かつて、子育ての中で

イライラした気持ちが

子どもに向いてしまうのが苦しくて

ヒーリングに救いを求めていた頃。

 

 

 

どうにかして

怒らないようにならないかと

 

 

 

自分の中でくすぶり続ける怒りが

霧が晴れるように

消えてなくなることを望んでいた頃。

 

 

 

当時、師事していた

インストラクターに

「怒りに浸りきったら

 手放すことができる」

と教えられて

 

 

 

真っ赤に燃え盛る

炎を怒りに見立てて

その中にどっぷりと浸る

イメージを描いたけれど

 

 

 

「そういえば、あの時…」

と忘れていた怒りを

思い出して

 

 

 

気持ちがさらに波立って

イメージを中断。

 

 

 

「どうやったって

 手放せないじゃん!」

 

 

 

とムカついたことがあります。

(どこまでも怒りん坊…)

 

 

 

インストラクターと

上手くいかなくなったことで

ヒーリングを離れたわたしは

 

 

 

思考の学校に出会って

ようやく「怒り」の扱い方を

自分のものにすることが

できたのですが

 

 

 

この時、初めて

怒りって大事な感情で

とっても大切なことを教えてくれる

サインなんだと分かったのです。

 

 

 

では、

怒りは何を教えてくれて

いるのでしょう?

 

 

 

それはね。

 

 

わたしのしあわせを邪魔する

さまざま思考の存在です。

 

 

怒りはね。

 

 

 

「ここに、あなたのしあわせを

 邪魔している思考があるよ!

 気づいてね!」

というサインなのです。

 

 

 

わたし達のしあわせを

邪魔している思考を

思考の学校では

「子ども心」

と呼んでいますが

 

 

 

これは概ね
6歳までにつくった

勘違いや

ネガティブな信じ込みや

間違った決めごとなどと

 

 

 

嫉妬や攻撃思考

見下しや傲慢さ(威張りん坊な気持ち)

怠慢(怠け心)や依存心

意地悪心などです。

 

 

 

 

怒りはこれら

自分の幼さの存在を

教えてくれるもの。

 

 

 

怒りを適切に扱うことで

この子ども心

つまり

大人のわたしの心の中にある幼さの暴走を

止めることができるのです。

 

 

 

怒りを否定することは

自分の幼さを否定することで

 

 

 

自分の幼さを否定することは

自分自身を否定することになるのです。

 

 

 

どんな思考も

どんな感情も

あなたを象る大事な思考であり

大切な感情です。

 

 

 

どれ一つ欠けても

今、この瞬間のあなたはいないのです。

 

 

 

思考の学校と出会って

9年になりますが

わたしは相変わらず

怒りん坊ですが

 

 

 

怒りを感じても

以前のように苦しくはありません。

 

 

 

怒りはちゃんと扱えます。

 

 

 

怒りに翻弄されずに

適切に扱うと

人生は好転していくことを

ちゃんと知っているからです。

 

 

 

 

 思考の達人インタビューはこちら!

「怒り」について語っています。

 

 

 

見下し思考については

「月刊 思考の学校5月号」

をどうぞ!

 

 

 

 

 

次回は何を書こうかな?
お楽しみに!!


 

 

 

 

 

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3か月実践講座・17期がスタートしました。
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「**という出来事がありました。
 これって
 どんな思考ですか?」
について。

 

 

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

 

 

 
講座のご案内
基礎講座

怒りをどう扱ったらいいの!?
3時間で心がスッキリ冴えわたる
杉山さえ子の基礎講座

 

「思考が現実化するしくみ」

をわかりやすく理論的に

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思考と感情を

取り扱えるようになるための

考え方と

 

現実を変えて

しあわせになるための

3つのワークを

知ることができます。


自分で悩みを解決する方法を
手に入れることができます。

 

・「思考が現実化するしくみ」について3時間でシンプルに理解できる講座です。

・思考が現実化するしくみは小学生でも理解できるほどシンプルです。

・図解が豊富なテキストを使用し講座を進めていきます。

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・講座終了時には「修了証」をお渡しします。

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2思考が現実化するしくみとは
3ワーク
4ワークに基づいての解説

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宮増侑校長の手帳がでます!

手帳キャンペーン始まりました!!

 

特別開催

全方位からHAPPYになる 手帳2025【手帳の会】
100冊限定手帳キャンペーン!


① 全方位からHAPPYになる手帳2025スケジュール手帳(もしすでにお申し込みの方はプレゼントにも♪)

② 10月1日 杉山さえ子主催
初回の手帳の会無料ご招待(単発参加 3,000円相当)

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「家族みんなが笑顔で過ごせるようになる特別お話し会」へご招待(アーカイブ配信有)

①〜③をセットで7,000円でご案内しています!(9月23日締切です)
 

 

 

 

 

今日は

 

生活力こそ愛

 

をお伝えします。

 

 

 

 子育て支援には

色んな役割があるんだけど

 

 

 

わたしがサポートするのは

「愛着の形成」 

と言われているものです。

 

 

 

「愛着の形成」

を調べてみると…

 

 

 

愛着形成とは、

子どもが信頼出来る人に

くっつくことで

安心する行為のことを指します。

 

 

と書いてあり

 

 

皆さんも、大人になってからも

不安を抱いたり

怖いと感じたりしたときは、

恋人や友人にくっつくと

安心した覚えはありませんか?

 

 

この安心するといった行為こそが

愛着形成です。

 

 

愛着形成をする対象の

人物がいることで

子どもは安心感を抱き、

のびのびと成長することが出来ます。

 

 

 

と続いていました。

 

 

 

 

愛着の形成を促すための

サポート方法は

色々あるのでしょうが

 

 

 

わたしが関わっている

養育支援プログラムは
 

①遊びを通して愛着を深める

②ママの長所を伸ばす

この2つを軸にしています。

 

 

 

わたしは

どちらかと言うと

後者つまり②番が得意。

 

 

 

支援対象のママの

言葉や行動から

 

 

 

ママの長所や素敵なところ

 

 

 

意識せず当たり前に

やっていることの中にある

ママの優しさや思いやりを

見つけて

 

 

 

具体的な分かりやすい言葉で

タイムリーに伝えるのです。

 

 

 

普段ママたちは

赤ちゃんの様子を見て

その欲求を汲み取って

あれこれお世話をしています。

 

 

 

先日の訪問先のママも

そんなママのひとり。

 

 

 

赤ちゃんが心地よく

過ごせるために

手間を厭うことなく

リビングとキッチンを

行き来していました。

 

 

 

赤ちゃんへの

思いやりが溢れている

ママの姿に感動して

ママに伝えました。

 

 

 

「ママが赤ちゃんを

 大切に思っている気持ちが

 伝わってくるよ。

 

 

 

 ママの優しさや

 思いやりが赤ちゃんの 

 優しさや思いやりを

 育てるよ。

 

 

 

 きっと

 とても優しい子に

 育っていくよ」

 

 

 

わたしが感じたことを

そんな風に伝えると

ママは

 

 

 

「嬉しい!

 普段あまり褒められないから

 泣きそう」

と笑顔で応えてくれました。

 

 

 

(今年の梅干し。まだ塩が尖ってる)

 

 

 

ママ達は日々

赤ちゃんのために

労を惜しまず

献身的に愛を注ぎます。

 

 

 

そんな生活をあるママは

「あっという間に

 一日が終わります」

と言っていました。

 

 

 

双子ちゃんのママは

口を揃えて

「毎日、気がつくと

 夕方の4時になってて

 今日、一日、何してたんだっけ?

 って思う。

 この一年の記憶がない…」

と言います。

 

 

 

とにかく赤ちゃんのお世話に追われて

一日があっという間にすぎていく…

 

 

 

自分のことは後回し

パパのことも後回し。

 

 

 

パパも赤ちゃん優先です。

 

 

 

自分の頭さえ支えられない

つまり

何にもできない赤ちゃんでも

親にとっては宝もの。

 

 

 

全身全霊を注いで育てます。

 

 

 

不思議なものでわたし達は

こんなに一生懸命子育てしてるのに

 

 

 

自分の親については

自分が我が子を育てるように

育ててもらったとは思えない!

 

 

 

「いっつも怒ってばっかりだった」

「何をしても認めてくれなかった」

「やりたい習い事をさせてくれなかった」

「行きたくないのに塾に行かされた」

 

 

 

などなど

まず不満が炸裂する…

 

 

 

なぜなんでしょうね?

 

 

 

わたし達は

「して欲しくなかったのに、

 こんなことされた」

「して欲しかったのに、

 してもらえなかった!」

 

 

 

と親が思い通りにならなかったことを

「愛が足りない・ない」

と勘違いして

 

 

 

心のどこかに

両親に対して怒っている

子どものままの自分がいるんです。

 

 

 

親のことを話す時

親について思う時

わたし達は気がつかないまま

6歳までの子どもに戻ってしまう。

 

 

 

ついつい

この子ども心が発動してしまい

お父さんとお母さんを

悪者にしてしまうのです。

 

 

 

わたし達が

一人の大人として

自分の力で生活を立てていられるのは

 

 

 

お父さんとお母さんから

充分、愛されたからに他なりません。

 

 

 

親の愛は

「自立を促すこと」

「成長を促すこと」

です。

 

 

 

毎日、当たり前のように

営まれる

 

 

 

仕事

家事

子育て

 

 

 

は、つまるところ

「生活」

です。

 

 

 

今、大人として

親として

きちんと生活を営んでいるのなら

 

 

 

その生活力こそ

お父さんとお母さんからの

なのです。

 

 

 

また書きます。

 

 

 

 

 

次回は何を書こうかな?
お楽しみに!!


 

 

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最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

 

 

 
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問題を

 

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そのための

考え方や方法を

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分かっているようでいて

分からない

心の中を知ることは

 

 

自分自身の

「自分トリセツ」

を知ることです。

 

これさえあれば

どんなネガティヴな出来事にも

対応できるようになります。

 

 

 

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宮増侑嬉校長の手帳が出ます!

侑嬉校長とのスペシャルお話し会と

読書会を開催します!


詳細は後日!



今日は

 

怒りを大切に扱うことは自分を大切に扱うこと

 

をお伝えします。

 

 

 

仕事でFBを利用しているので
毎日のようにFBには目を通しています。

 

 

 

先日、面白い投稿を見つけました。

 

 

 

それは
「一人では生きていけないランキング」
というタイトルがついていて



星座と血液型の組み合わせで
一人では生きていけない度がわかる
というものでした。

 

 

 

ランキングは1〜48位まであり

1〜3位が
「一人では生きていけない究極の寂しがり」

4〜14位が
「1人だと寂しくて誰かを求めてしまう」

15〜25位が

「誰かといる方が落ち着く」

26〜36位が

「1人でも別に気にならない」

37〜48位が

「1人でいる方が楽と思っている」

と分けられていました。

 

 

 

わたしのランキングは

「1人でいる方が楽と思っている」

 

 

 

長男は

「1人でも別に気にならない」

でした。

 

 

 

主人は

「1人だと寂しくて誰かを求めてしまう」

次男は

「誰かといる方が落ち着く」

だったので

 

 

 

ざっくり分けると

主人と次男

わたしと長男

がよく似ているわけです。

 

 

 

そんな結果について

長男とやりとりをしていたところ

長男からこんな一言が送られてきました。

 

 

 

image

 

 

 

親子のやりとりを公開するのは

恥ずかしいのですが

 

 

 

長男から見ると

主人とわたしは

こんな夫婦に見えるのだなぁ…と

くすぐったい気持ちになりました。

 

 

 

思考が現実化するしくみを

知らないまま始まった子育ては

 

 

 

子ども心が大暴走して

本当に苦しい子育てでした。

 

 

 

怒りがコントロールできなくて

怒りに翻弄されていました。

 

 

 

「怒らないで子育てしたい」

という思いから

 

 

 

「怒りの感情なんて

 なくなればいい」

と思っていました。

 

 

 

侑嬉校長の個人講座で

「杉山さんは怒りん坊なんですよ」

と言われて

 

 

 

驚いたけれども

「そっかぁ」

と自分が怒りん坊であることを

自覚したのでした。

 

 

 

怒りの感情を

悪いもの

怖いもの

とジャッジせず




「怒りはあって当たり前」

と受け入れたことで

 

 

 

怒りを書き出す本音ワークが

生活の中に定着し

気持ちが落ち着き始めました。

 

 

 

潜在意識にはジャッジがありません。

 

 

 

そして

わたし達は

色んな感情を味わいたいので

色んな人や出来事を創りだします。

 

 

 

「思い通りならない!」

と腹を立てて

拗ねたり

不貞腐れたり

 

 

 

意地悪な気持ちになり

心の中で周りを

攻撃することもあるでしょう。

 

 

 

自分が得たいものを

手にしている人を羨ましく思って

「ズルい!」

と腹を立てることもあるでしょう。

 

 

 

図星を刺されてムカついて

見下すこともあるでしょう。

 

 

 

どんな感情も自分の大事な感情です。

 

 

 

どれ一つ欠けても

今日のわたしはいません。

 

 

 

怒りを大切に扱うことは

自分を大切に扱うことです。

 

 

 

今、

思考が現実化するしくみを知っても

苦しいと思っている方は

 

 

 

「怒りを悪者にしていないかな?」

と自分に問いかけてみてください。

 

 

 

怒りを大切に扱うことで
現実が変わりはじめます。

 


 

「金属バッドで殴られる!」

と長男とのネガティブな未来を

本気で想像していたわたしが

 

 

 

長男にこんな風に思ってもらえる

夫婦になっているのですから!!

 

 

また書きます。

 

 

 

次回は何を書こうかな?
お楽しみに!!
 

 

 

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「怒り」について語っています。

 

 

 

見下し思考については

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杉山さえ子の基礎講座

 

「思考が現実化するしくみ」

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思考と感情を

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・「思考が現実化するしくみ」について3時間でシンプルに理解できる講座です。

・思考が現実化するしくみは小学生でも理解できるほどシンプルです。

・図解が豊富なテキストを使用し講座を進めていきます。

・ご自宅でもテキストを使って復習することが可能です。

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・困った出来事を起こさなくするための、3つの簡単なメソッドをお伝えします。


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〔受講料〕 33,000円(テキスト、修了証、修了証郵送代含む)
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思考の学校とは

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今まで分からなかった

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分かっているようでいて

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今日は

 

 勇気の分だけ進んでいける

 

をお伝えします。

 

 

 

先日、名古屋大学の先生と

お話しする機会があったんです。

 

 

 

その先生は

発達に何らかの問題を抱えている

お子さんとその保護者の方々に

長いこと関わっていらっしゃっる

いわばエキスパート。

 

 

 

一緒に働いていた頃も

よく先生に相談して

担当の子をお願いしてきましたが

 

 

 

この春から
大学の業務に専念するということで

お会いする機会が激減!

 

 

 

とっても残念に思っていたのですが

幸運にもお目にかかる機会を得たので

話に花が咲きます。

 

 

 

その中で、超ベテランの

保育士さんが聞きました。

 

 

 

「子ども達に一番、必要なのは

 どんな力?

 これさえあればいいって言うとしたら

 何ができればいい?」

 

 

 

先生はしばらく考えてから

 

「SOSが出せること」

 

と答えました。

 

 

 

たとえ言葉が話せなくても

欲しいものや

困っていること

手助けして欲しいことなど

何らかのカタチで

 

 

 

自分の気持ちを伝えることができれば

今、目の前で起きているであろう問題を

一緒に解決するための

最初の一歩が踏み出せます。

 

 

 

 

みかんの赤ちゃん。かわいいね!

 

 

 

子育てって

「思い通りにならない」

ってことを痛烈に体験する場であり

 

 

「無償の愛を与える」

唯一の場です。

 

 

色んな葛藤があっていいし

あるのが当たり前です。

 

 

加えて

子育てって、もれなく

子ども心が暴れちゃうからね。

 

 

 

悩むのが当たり前。

 

 

 

感情台風が吹き荒れます。

 

 

 

だからこそ

一人で悩まないで

SOSを出してください。

 

 

 

あなたに心を寄せる人が

必ずいます。

 

 

 

勇気を出してSOSを 伝えたら

きっと、その勇気の分だけ

前に進むことができますよ!

 

 

 

見下し思考については

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次回は何を書こうかな?
お楽しみに!!


 

 

 

 

 

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思考の学校が大切にしているのは

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自分が心の底から望む願いを知り

 

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問題を

 

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そのための

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分かっているようでいて

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心の中を知ることは

 

 

自分自身の

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これさえあれば

どんなネガティヴな出来事にも

対応できるようになります。

 

 

 

思考の学校では

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みんなで実践することで

 

 

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楽しくなり

 

 

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特徴です。

 

 

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今日は

 

どんな気持ちも認めてあげる

 

をお伝えします。

 

 

パリオリンピックが終わりました。

日本は過去最高のメダル数でした。

 

 

 

日本人選手の熱戦に思わず

ガッツポーズが出るほど

毎日、興奮していたので

なんだか寂しいです。

 

 

 

そんな中

受講生さんから

ご質問をいただきました。

 

 

 

「思考の学校の3つのワークに

 取り組んでいますが

 現実が変わりません。

 

 変わらない現実に疲れてきました。 

 どうしたらいいですか?」

 

 

 

思考の学校は

 

☆鏡のワーク

☆ご機嫌ワーク

☆本音ワーク

 

と呼ばれているワークを

基礎講座でお伝えしています。

 

 

 

鏡のワークとご機嫌ワークは

とてもシンプルなワークです。

 

 

 

それに比べると

本音ワークは少々、

難易度が上がります。

 

 

 

本音ワークはまず

イライラ、モヤモヤ、ムカつく…

など、ネガティブな気持ちになった

出来事や人に対して

 

 

 

言いたいことを思う存分、

書き出した後で

 

 

 

「何をされたと感じたから

 腹が立ったのか?」

を考えます。

 

 

 

この

「何をされた」

についてシンプルな

「〜された」を探して

 

 

 

それを

「〜するな!」

に変換。

 

 

 

自分が

「〜するな!」

と、誰に言われているかを考えて

思い浮かんだ人に心の中で

「ごめんなさい」

と謝ります。

 

 

 

「ごめんなさい」と謝って

イメージの中で

謝った相手が「にっこり」して

自分の気持ちがホッとしたら

ワークは終了です。

 

 

 

 

 

 

本音ワークは侑嬉校長、曰く

「本気で心からのごめんなさいができると

 現実って変わっちゃう」

と言うほどパワフルなのですが

 

 

 

本音ワークをしていても

現実が変わらない時は

もしかしたら

心からのごめんなさいに辿り着けていない

のかもしれません。

 

 

 

心からのごめんなさいに

辿り着けていないとしたら…?

 

 

 

 

本音ワークの時に最も大切な

しっくりくる

「〜された」

を探せずに

心の中が威張ったままのワークになっている…

 

 

 

あるいは

「ごめんなさいと謝らないと

 現実が変わらない」

つまり

「お前が変われ!」

と思って謝っている…

 

 

 

 

あるいは

「本当は謝りたくない」

すなわち

「私は悪くない」と思っている…

 

 

 

実は、本音ワークって

慣れてコツを掴むまで難しいんです。

 

 

 

だって

わたし達はずっと

「現実が先。思考が後」

の世界で生きてきたからね。

 

 

 

どうしても

「こんなことされた!」

と自分がされたことに

フォーカスするクセがついちゃってる。

 

 

 

だから

色んな気持ちが湧きでてきていいんです。

 

 

 

その上でワークを止めないためには

どんな自分の気持ちも認めることが重要!

 

 

 

潜在意識にはジャッジがないので

威張っている気持ちも

相手を変えたいと思う気持ちも

謝りたくない気持ちも

あっていい!!

 

 

 

「威張っていたかもしれない」

「相手を変えようとしていたかもしれない」

「謝りたくないんだよね」

そう思っている自分を

責めずに罰せずに

受け入れてあげる。

 

 

 

そしたらね。

現実は変わらないけれど

きっとホッとします。

 

 

 

ホッとしたら自分と相談です。

「どうする?威張るのをやめる?」

「相手を変えようとするのではなく

 自分が変わる?」

「素直に謝れる私になる?」

 

 

 

じっくり相談してください。

 

 

 

そして選択します。

 

 

 

「威張るのをやめると決める」

「自分が変わると決める」

「素直に謝れる私になると決める」

 

 

 

決意が揺らいでもいい。

揺らいだら決め直せば良いんです。

 

 

 

疲れた時には

一休みしてもいい。

 

 

 

全部の気持ちを認めて

元気が出たら

またワークに取り組んでくださいね。

 

 

 

 

 

8月31日(土)20時からおさらい会します。

 

 

 

 

「月刊 思考の学校5月号」はこちら!

 

 

 

 

 


 

次回は何を書こうかな?
お楽しみに!!

 


 

 

 

 

 

8月18日スタートの

3か月実践講座17期

の募集を開始しています。

 

 

 


3か月実践講座〔17期〕
 

・8月18日(日) 10:00 ~ 16:30

・9月15日(日) 10:00 ~ 16:30

・10月20日(日)10:00 ~ 16:30

・11月17日(日)卒業ランチ会

【残席2名様】です!

 

 

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

 

 

 
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今日は

 

上級認定講師としての決意

 

をお伝えします。

 

 

 

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ありがとうございます!

 

 

 

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イメージを刷新して

皆さんに届けるメッセージを

分かりやすいものに統一し

 

 

 

“キャッチコピー”も

しっかり決めました。

 

 

 

これまでは

「子育て」や「夫のうつ」

で悩んでいる方に向けて

活動してきました。

 

 

 

子育ても夫のうつも

わたしが悩んできたことです。

 

 

 

だから、悩んできたことは

共感できるし

悩みの原因となる思考についても

お伝えしやすいと思っていました。

 

 

 

ところが

思考の学校の講師として

子育てや夫のうつを

メインに発信した時、

わたしと同じような悩みを抱えた
受講生さんではなく

 

 

 

色んなことを学んでも

現実が変わらない…

気持ちが変わらない…

という自己啓発迷子の方

多くいらっしゃいました。

 

 

 

わたし自身も

ヒーリングや心理学など

多くを学びましたが

現実や気持ちの変化は

得られませんでしたので

 

 

 

「沼ってる苦しさ、よくわかる!!」

と思っていました。

 

 

 

 

 

 

子どもや家族の悩みって

逃げ場がありません。

 

 

 

「お母さんは太陽」

とかいうけれど

お母さんの太陽は家族です。

 

 

 

その家族、一人ひとりに

輝いて欲しいから

 

 

 

家族に悩みを抱え時
「なんとしても解決したい」

と様々なことを学ぶのです。

 

 

 

でも、

学びの中で

「思考が現実化する」

ということを習ったとしても

 

 

 

適切に思考と感情を扱えないと

元々の悩みの材料になった思考を

掴むこともできない上に

 

 

 

学んでも変わらないことに対して

ネガティブな感情をため込んでいき

底なし沼にハマるように

足元がぐらついて

学びが自分を責めるナイフになっていくのです。

 

 

 

学びには時間も費用もかかります。

 

 

 

本来、学びは人生を好転させる
ギフトであり宝物です。

 

 

 

学びにかけた時間と費用が

真っ当に人生を豊かにできるように

 

 

 

一人でも多くの方が

自己啓発沼を卒業するために

「思考が現実化するしくみ」

「思考と感情の扱い方」

を伝えていきたいと思っています。

 

 

8月18日スタート

3か月実践講座17期

の募集を開始しています。

 

この3か月実践講座のテーマも「3ヶ月で”何を学んでもうまくいかない!”自己啓発沼を卒業 」です。

 

 

 

 


3か月実践講座〔17期〕
 

・8月18日(日) 10:00 ~ 16:30

・9月15日(日) 10:00 ~ 16:30

・10月20日(日)10:00 ~ 16:30

・11月17日(日)卒業ランチ会

【残席4名様】です!

 

 

 

 

大好評!

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・思考が現実化するしくみは小学生でも理解できるほどシンプルです。

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• 対面講座3回(毎月1回。朝から夕方まで)

• 毎日のグループラインレッスン(期間中毎日。回数無制限。お休みあり)

• ZOOMでのグループフォロー60分×2回

• テキストあり(対面講座ごとに配布)

• 対面講座に出席が難しい場合はオンラインでの受講も可能です。

 ご相談ください。
 

オンラインはZOOMを使用します。

 

〔期間〕3か月
〔定員〕10名様

〔受講料〕 参加費  165,000 円(テキスト、修了証、修了証郵送代含む)

再受講は半額(ただし杉山さえ子から受講の方に限ります)  82,500 円

 
思考の学校とは

思考の学校が大切にしているのは

「思考と感情の取り扱い方」

 

主に

「ネガティヴな感情」

の扱い方を知ることで

 

今まで分からなかった

自分の本当の気持ち(本音)や

 

自分が心の底から望む願いを知り

 

ずっと解決できなかった悩みや

問題を

 

自分自身で解決する力をつける。

 

 

そのための

考え方や方法を

お伝えしています。

 

 

分かっているようでいて

分からない

心の中を知ることは

 

 

自分自身の

「自分トリセツ」

を知ることです。

 

これさえあれば

どんなネガティヴな出来事にも

対応できるようになります。

 

 

 

思考の学校では

「仲間の力」を

大切にしています。

 

 

グループワークや

シェアを

 

 

みんなで実践することで

 

 

自分の本音を知ることが

楽しくなり

 

 

一人じゃないから

続けることができ

 

 

効果を実感できるのが

 

特徴です。

 

 

思考の学校

 


 

 

 

 

 

3か月で「何をやってもうまくいかない」自己啓発沼を卒業! 

家族みんなにっこり笑顔の思考の専門家

 

 

 

 

 

 

誰かや何かの為に“学ぼう”と思ったあなたは

素晴らしい輝きを秘めた原石…

 

あなたが本来の輝きを取り戻して

学びを充分に活かせますように!

 

 

今日は

 

 人生好転の鍵は見下しと攻撃!

 

をお伝えします。

 

 

 

最近、メルマガを発行しています。

 

毎週日曜日を目安に発行していますので

よろしければこちらからご登録ください。

 

 

 

 

公式ラインをリニューアルしました。

 

 

 

🎥”何を学んでもうまくいかない”『自己啓発沼』の人が実ははまっている!?
【隠れリバウンド思考】とは?約20分
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宣伝はここまでにして。

 

 

 

少し前にね。

 

 

 

YouTubeに引き続き

「月刊 思考の学校5月号」

に出演させていただいたんです。

 

 

 

その時は

「見下し思考」

について大いに盛り上がりました。

 

 

 

「月刊 思考の学校5月号」はこちら!

 

 

 

以前、わたしは宮増侑嬉校長から

 

「見下しと攻撃をやめたら、8割は上手くいく」

 

と言われたことがあります。

 

 

 

見下しの思考は相当

わたし達の足を引っ張るのですが

 

 

 

わたし達は息するみたいに

ナチュラルに

周りを見下しているので

なかなか自分の見下しに

気づけないのです。

 

 

 

 思考の学校に出会うまで 

わたしは自分の両親を見下していることに

全く気がついていませんでした。

 

 

 

個人講座で侑嬉校長に

「杉山さんはお父さんとお母さんのことを

見下していますよ」

と言われて愕然としました。

 

 

 

でも、落ち着いて考えてみれば

その頃のわたしは

「お母さんのこと、バカにしてるのか!」

とよく長男を怒っていたので

 

 

 

わたしの心の中に

両親をバカにして見下す思考が

てんこ盛りにたまっていたのです。

 

 

 

見下しと攻撃の思考が減ることが

人生を好転させる鍵なのですが

 

 

 

では

これらの思考を減らすには

どうすればいいのでしょうか?

 

 

 

それには

 

 

 

気づける自分になること!

 

 

 

気づけるわたしになると決める!

 

 

 

 

こうやって決意すると

だんだん

心の中にある

見下しと攻撃の思考に

気がつけるようになります。

 

 

 

上手くできなくても

毎日、決め直せばいいんです。

 

 

 

思考の学校に出会って8年。

わたしには、まだまだ

見下しの思考がたくさんあります。

 

 

 

それでも

見下しのない世界を

わたし自身に味わわせたいなぁ…

と思って、

 

 

毎日

「見下しと、攻撃をやめるよ!」

と決めています。

 

 

 

見下しと攻撃の思考を減らしたい方。

毎朝の“決め直し”

 

 

 

オススメです。

 

 

 

 

 


 

次回は何を書こうかな?
お楽しみに!!

 


 

 

 

 

 

8月18日スタートの

3か月実践講座17期

の募集を開始しています。

 

 

 


3か月実践講座〔17期〕
 

・8月18日(日) 10:00 ~ 16:30

・9月15日(日) 10:00 ~ 16:30

・10月20日(日)10:00 ~ 16:30

・11月17日(日)卒業ランチ会

【残席5名様】です!

 

 

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

 

 

 
講座のご案内
基礎講座

怒りをどう扱ったらいいの!?
3時間で心がスッキリ冴えわたる
杉山さえ子の基礎講座

 

「思考が現実化するしくみ」

をわかりやすく理論的に

お伝えしている講座です。

 

思考と感情を

取り扱えるようになるための

考え方と

 

現実を変えて

しあわせになるための

3つのワークを

知ることができます。


自分で悩みを解決する方法を
手に入れることができます。

 

・「思考が現実化するしくみ」について3時間でシンプルに理解できる講座です。

・思考が現実化するしくみは小学生でも理解できるほどシンプルです。

・図解が豊富なテキストを使用し講座を進めていきます。

・ご自宅でもテキストを使って復習することが可能です。

・講座終了時には「修了証」をお渡しします。

・困った出来事を起こさなくするための、3つの簡単なメソッドをお伝えします。


オンラインはZOOMを使用します。
 

〔時間〕3時間
〔定員〕5名様

〔受講料〕 33,000円(テキスト、修了証、修了証郵送代含む)
再受講の方は16,500円(テキストはご自身のものをお使いください)

 

 

 

 

 
体験講座

思考の学校 体験講座
お子さんがいくつになっても大切な子育て編

 

あたたかな絆の中で親も子も育ちあっていく

【子育ては自分育ての本当の意味とは?】

1自己紹介
2思考が現実化するしくみとは
3ワーク
4ワークに基づいての解説

実際に悩みや理想をノートに書き出していただき、子育ての苦しさの原因をはっきりさせていきます。
筆記用具をご持参ください。

オンラインはZOOMを使用します。
 

〔時間〕2時間
〔定員〕5名様

〔受講料〕 5,000円
 

 

 

 

 
3か月講座

3ヶ月で「何をやってもうまくいかない」自己啓発沼を卒業!

家族みんなにっこり笑顔の思考の専門家

 

基礎講座でお伝えした

「思考が現実化するしくみ」について

より深く学んでいく講座です。

 

基礎講座で学んだ3つのワークをグループで毎日、実践します。

 

「思考が現実化するしくみ」を使いこなし

自分自身で悩みを解決する力をつけていきます。

 

• 対面講座3回(毎月1回。朝から夕方まで)

• 毎日のグループラインレッスン(期間中毎日。回数無制限。お休みあり)

• ZOOMでのグループフォロー60分×2回

• テキストあり(対面講座ごとに配布)

• 対面講座に出席が難しい場合はオンラインでの受講も可能です。

 ご相談ください。
 

オンラインはZOOMを使用します。

 

〔期間〕3か月
〔定員〕10名様

〔受講料〕 参加費  165,000 円(テキスト、修了証、修了証郵送代含む)

再受講は半額(ただし杉山さえ子から受講の方に限ります)  82,500 円

 
思考の学校とは

思考の学校が大切にしているのは

「思考と感情の取り扱い方」

 

主に

「ネガティヴな感情」

の扱い方を知ることで

 

今まで分からなかった

自分の本当の気持ち(本音)や

 

自分が心の底から望む願いを知り

 

ずっと解決できなかった悩みや

問題を

 

自分自身で解決する力をつける。

 

 

そのための

考え方や方法を

お伝えしています。

 

 

分かっているようでいて

分からない

心の中を知ることは

 

 

自分自身の

「自分トリセツ」

を知ることです。

 

これさえあれば

どんなネガティヴな出来事にも

対応できるようになります。

 

 

 

思考の学校では

「仲間の力」を

大切にしています。

 

 

グループワークや

シェアを

 

 

みんなで実践することで

 

 

自分の本音を知ることが

楽しくなり

 

 

一人じゃないから

続けることができ

 

 

効果を実感できるのが

 

特徴です。

 

 

思考の学校