5/22レコ

朝
食パン二枚

昼
お蕎麦

夜
干し芋
食パン


なんか、パンばっかり食べてる！
生理もきて、肌もあれてる（笑）


トレーニングルーム行って5分ウォーキング、40分くらい体幹トレーニング、20分ランニングした！
最近カービーやってないなぁ(^_^;)


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