うまく食べられない日々が続いています。
久しぶりに体重を計ってしまい、2kg以上増えていたことも一因。
お酒を飲み過ぎる→食欲ない→ほぼ毎日サヨウナラ→夜飲み過ぎる。
2カ月後はまた血液検査だし胃カメラまでついてくる。
自分でわかっているのだから何とかしないといけません。
3日食事。
ごはんの上の茶色いのは山わさびの醤油漬け。
夫夕食。
破竹のきんぴらがうまくできました。
4日食事。
夫夕食。
ほんの少しだけ残っていたサツマイモ、レンチンだけでうまいこと煮物にできて満足。
5日は夫の職場の方と会食でした。
写真は全っっっ然撮れませんでした(爆)が、楽しくお話しできたし、山ほど食べました～。
お刺身盛り合わせ、チーズ春巻き、豚串、タコザンギ、鶏皮から揚げ、
鶏モモから揚げ、お餅の揚げひたし(これが秀逸でした、豆腐がダメな夫にもってこいだから今度真似しよう!!)、
炊き込みご飯のおにぎり、〆に味噌ラーメン(爆)。
…帰宅してちょっとサヨウナラしちゃったけど…(泣)。
6日食事。
卵と高野豆腐入れたって500kcalあるなしのうどんなのにサヨウナラしてしまいました。
もうぐったり。
夫夕食。
八宝菜をのせた丼。好物のキクラゲはましましにしました。
いつか生のキクラゲを食べてみたいものです。
これしか食べてないというのに、ビールの飲み過ぎで順調に肥えてます…。