おはよーございます(o^^o)
今日は日差し強いですねーorz
な の に。日焼けどめ顔に塗ってない(/ _ ; )
正確にはチーク塗ってから気付いたんで
塗れなかったんですけど＿|￣|○
小森純が思いっきり惚気てたんで
思わず見とれてボーッとしてました(´Д` )←謎
最近いろいろあって
気持ちが完全に滅入ってました。
目の下にクマができて最悪、、泣
でも私の好きなブロガーさんの記事に
こんな言葉がありました。
自分とは他人と違って
死ぬまで一緒に仲良くしていかな きゃならない。
自分を責めたり厳しくすると
他人にもそうなる。
そして自分とも仲が悪くなる。
じゃあ、どうすればいいか。
誰かにぎゅってされた時
すごく安心しますよね？
ホッとするというか、、
それを自分にもしてあげて下さい。
そして ありがとう ごめんね 愛してる って
言ってあげて下さい。
このブロガーさんはこれをして
イライラなどが解消されたそうです^^
私も最近小さい悩みがたくさんあって
自分を責めたり友達に冷たくしてしまったり。
最近はテストも近くなって暴飲暴食。
完璧に自分の管理が
出来てなかったです(´･_･`)
でもこの言葉に出会って
ちょっとスッキリしたというか、、
また誰かに優しく出来るような気がしました。
家じゃなくても
目をつぶって軽く腕をギュッとするだけなので
どこでも出来ますしね(^^)
とてもオススメです
気持ちを一新して
今日も1日がんばろ(^^)
でわでわ。
今日のCODE♪
