昨日はタンスの中身を整理しました。

先日、タンスが壊れて元旦那に直してもらった時に、タンスの中身を袋に出してました。引き出し一つ分ですが、大きい袋に二つもです。


元旦那が「いらんもんは捨てよ!」と言われて、そうだなと思いました。

中身は、靴下、ストッキング、タイツ、ハンドタオル等。冬用の室内用モコモコソックスも大量にあり、仕分けしました。


すぐに脱げてしまう、短い靴下。擦り切れてしまった靴下、モコモコの履かないソックス。腹巻きを兼ねたモコモコのパンツ。

色々ありましたが、タンスの肥やしになるので、思い切って捨てました。


あと、何十年と着たジージャン。襟足が汚れてキツくなったので、娘から誕生日に新しいジージャンを買ってもらいました。

古いのは捨てよう。袋、いっぱいになりました。



使う物は引き出しに入れて、詰め詰めに入れてたのがスッキリしました。
元々、靴下は嫌いで真冬も裸足でいます。
手足、ポカポカなんです。痩せてた頃からずっと冷え性知らずです。

タバコを吸ってた頃、ドアを閉めてキッチンで座って吸ってたので、冬はさすがに足が冷えるので、モコモコソックスを購入したんです。百均のモコモコソックス、結構暖かくて重宝してました。

でも、タバコを辞めて足が冷える事もなくなり、モコモコソックスは割と捨てました。袋いっぱいになり驚きです。

夕食の後、梨を剥きました。2個あったのですが、1個は全体に腐っててショック!
えー!安かったから?気を取り直してもう1個剥きました。



こちらは腐ってなくて良かった!
もう、梨は終わりかな?美味しかったです。まだ、柿が残ってます。

夜に沖縄の彼からLINEが来ました。
腰を痛めたそうです。よく腰痛になります。電話がありました。
「明日から仕事だし、腰も痛いから早くに寝るね。ごめんな。」と、15分くらいで電話は終わりました。次の日仕事ってなると、体調を崩しやすいし腰痛なので、早く休んだ方がいいです。

髪を染めたので、しばらくカラートリートメントはお休みです。また白髪が出始めたら使います。シャンプーは牛乳石鹸の無添加シャンプーを使ってます。アミノ酸系のノンシリコンシャンプーで、香りもないです。
で、ドラッグストアで見つけた、トリートメントを新しく使ってみました。




楽天でも扱ってるのかな?どなたかのブログで見た事あります。

使った感想は、サラサラにはなったかな。猫毛なので、ハリがある感じはします。香りがいいですね!

朝起きたら、後ろ髪跳ねてる!直さなきゃ!今日はカーブスにいくので、お昼ご飯を作りました。

鯖の塩焼き
野菜炒め
ワカメとふの味噌汁
ブロッコリーとトマトのサラダ
発芽玄米の小エビ乗せ




野菜炒めウマー。半分残ったので、夜に食べるしかない!今日は仕方ないな。
どうしても、たくさん作り過ぎます。

洗い物してたら、鼻水が垂れて来ます。
私は鼻炎のお薬を飲んでます。アレルギー検査の血液検査をしたのですが、スギ花粉もハウスダストもダニもペットも、何もアレルギー反応出ませんでした。

年中垂れてくる鼻水。お化粧したら思い切りかめないし、謎の鼻炎です。風邪は治ったので内科で処方されたお薬は飲んでませんが、鼻水のお薬は出てません。仕方ないので市販の風邪薬を飲みました。

お化粧して今から汗流すのに、鼻水垂れてくるのは嫌です。市販の風邪薬を飲むと鼻水も止まります。原因の分からない鼻水って嫌ですよ。花粉ならマスクしようとか防ぎようありますけどね。鼻炎のお薬はアレルギーのお薬なんですが、アレルギーないのにね。

ちょっと出かけるのが、遅くなってしまいました。今日もカーブスで汗だくになりました。汗かくのって気持ちいい!

スーパーで買い出ししました。今日は小松菜が98円!椎茸が179円!お買い得でした。今日はジャスミンティーの気分。


帰る頃には夕日は沈み、夕焼け空が綺麗でした。






定時前に、彼から電話がありました。
「腰は痛いよ!今日は電話しないで寝るかも。」と、言ってました。腰痛だと腰をかばって疲れますよね。ゆっくり休んで欲しいです。電話はいつでも出来るし。

鼻水垂れてキター!アレルギーじゃないけど、なんだろうね。ほんと嫌になります。
ティッシュの減りが早いです。



最後までお読み下さり、ありがとうございます。


 

 

こちらは本物のりんご酢です。

りんご果汁のみで作られたお酢です。

最初は15㎖から、炭酸で割ると飲みやすいです。慣れたら30㎖で。

ダイエットに、健康に良いので続けようと思います。


 

 

最近はソイプロテインが主流ですね。

運動した後に、タンパク質が足りてない時に、飲むと良いですね。


 

 

置き換えダイエットです。味は6種類あり飽きないです。飲むとお腹で膨れて満腹感があります。無理なく続けられます。