昨日は朝６時に起きて、朝ごはんを作りました。
朝ごはんのメニュー
鮭の塩焼き
蓮根とささ身の甘辛煮
しじみとワカメの味噌汁
ブロッコリーとトマトのサラダ
発芽玄米の桜えび乗せ
ささ身が美味しかった😋
鮭は皮も美味しいので、食べます。
片付けをしていたら、元旦那からLINE。「今から行きます」まだ、10時前で今日はずいぶん早いなと、思いました。精神科のお薬を持って来て、おいなりさんと巻き寿司を買って来てくれました。元旦那の姉の家に、泊まりで行っていたらしく、早くなったそうです。巻き寿司などはお昼になってから食べました。
今日は美容院に予約してました。
一時間に一本しか来ないバスに乗って、駅前まで行きました。
いつも15分早く着きます。美容院のソファで待っていました。
私の担当は超絶イケメンなお兄ちゃんで、仕事が丁寧です。
髪をバッサリ切ろうか相談したら、切らない方がいいと言われました。
毛先だけ揃えてもらいました。
月曜日は井上尚弥の試合が楽しみですね～！と、言ったらボクシングトークで盛り上がりました。イケメンお兄ちゃんはかなりボクシングに詳しいみたいで、元プロボクサーでお世話になってる人の話をしたら、知ってるそうでびっくり。
白髪染めをしてもらい、リタッチなので根元だけですが、結構な範囲染めてくれます。シャンプーして縮毛矯正です。新人の人と共同作業で、新人の人が楽しい人で爆笑したりで、楽しかったです。
髪を乾かして、アイロンで伸ばしていきます。この作業がとても丁寧。
で、今回初めてしてもらったのですが、シャンプー台で冷たい液体をかけられて、何をしてるのか聞くと縮毛矯正を定着させる、液体だそうです。
へ～！初めてだなと思い、流して髪を乾かして、髪の内側をすいてもらいました。
チリチリの爆発頭だったのが、ツルツルのサラサラに！
前日にカラートリートメントをしてました。だいぶ慣れて、最初に根元に付けて、全体にも付けてくしでとかして、ヘヤーキャッブをして白い床が汚れる事もなくなり、上を向いて流すと顔が染まる事もなくなりました。
手でワシワシとすすぐと早くすすげるし、時短になります。一応、背中をこすっておきます。
最初にカラートリートメントをした時に、顔が染まった話をしたらイケメンお兄ちゃん大爆笑
そこまで笑う？と思う程笑ってました(笑)
お会計になり、8900円だなと思ったら9400円で、ん？と思ったけど、白髪染めの場合は500円アップだった事を思い出して、無事にお会計も終わりいつも玄関の外に出て、お見送りしてくれます。
バス停に行ったら７時半のバスで、降りたらソッコースーパーに行って、お弁当を買って帰りました。閉店ギリギリで焦ったけど、スーパー内の百均にも寄り、アルミのものさしと名刺入れを買って帰りました。
家に帰って洗濯物を取り込んだら、湿っていて浴室乾燥しました。
買って来たお弁当を食べて、ホッと一息。お弁当は残り物しかなくて、美味しくなかった。
食べ始めたのが８時半だったし、作る時間がなかった！
食べたら眠くなっていたら、彼から電話でウトウトして、全然会話になってなかった(^_^;) 変な発言したりして、彼が、へ？と言ってばかりで、申し訳なかったです。
そうだ！と、試供品でもらっていたコーヒーを飲んでみようと、いれてみたけど私はコーヒーが、大の苦手。
それをブラックで飲んだら、ウゲー
となるほど苦かった！いっぺんで目が覚めました。彼がもう帰るのに、今更コーヒー飲んだの？って。
彼とバイバイしてゴミ集めしてると、また彼から電話が。帰ろうとしたけど、欲しくなって車で向かってると言うので何かな？と思ったら、無人販売で売ってためだか。もう増やさないと言ってて、買うんですね。5000円したらしく、めだかの売上金があるのでつい買ったみたいです。
ホントにバイバイして時計を見ると、夜中の１時。ウトウトしてたら夜中の３時。慌ててゴミ出しして(時間の決まりはなく、午前中の10時までに出すルール)ブラックのコーヒーは効き目なかったな。
半分寝ながらブログやってます
今日は彼はめだかイベント最終日。
今日はヒマだと言ってました。
そして、待ちに待った井上尚弥の試合。試合が終わったら呑みます。
昨日、スーパーできゅうりを買ったので、アテにします。最近、枝豆続きで飽きたので。
お腹空いた～。
最後までお読み下さり、ありがとうございます。
りんご果汁のみで作られたお酢です。
最初は15㎖を炭酸で割ると飲みやすいです。慣れたら30㎖で。
ダイエットに健康に良いので続けようと思います。
運動した後に、タンパク質が足りてない時に飲むと良いですね。