色々ランチ★体調も

お昼はお出かけしたら外食で主に大好きな肉を食らう

外食は金額は気にするけどカロリーは一切気にしないタイプです

そしてたまになこんな貧相な日もあるよ

コンビニランチピサまんと肉まんとカフェラテfromFamilyMart

コンビニランチはまだマシやね、家から出るのが嫌で家にある物で済ませたいのに何せ料理しないからろくな物が冷蔵庫に無い…

って時は更に貧相な昼ごはん

困った時は無印良品のストック品を食べる時もあるよ(ローリンクストック品)

偏食やし外食多いし毎日お菓子食べてるから栄養は偏ってるしそりゃ太るわ

サプリに頼りまくってるけど食生活もそろそろ見直ししないとね

頭痛カレンダー見たら10日に１回は片頭痛、しかも大体は２日続けて飲む、１日だけって少ない… 特に生理前後はほほ必ず３日間薬を飲む…

予防薬のお陰か薬を飲むと２時間程で効いてくれる

予防薬のミグシス続けます