薬とかサプリ★

偏食なのでサプリと、頭痛持ちなので薬も必須

↑朝に飲んでる、冷蔵庫に入れてるから撮り忘れたけど「モデルクレンズ」も飲んでる

菌の力は１粒、片頭痛の予防薬のミグシスは１錠、ビルベリー&ルテインは２錠、モデルクレンズは３錠

なので朝はカフェオレで飲んでるアカンけど時間ないし水分ばっかり摂ってられへん

ちゃんとお水で飲む時もあるよ

最近は貧血ぎみやけどこれ以上飲むのは大変なので

チュアブルタイプのサプリ

鉄＋葉酸

最初はラムネっぽいけど後味が鉄

なのでお口直しで直後に必ずお菓子食べる

劇的に効く事は無いけど飲まないより飲んでる方が安心コレ大事よね

九州の方は凄い雨なので私も大雨に備えてベランダの物を片付けたけど大阪はまだ穏やかな雨です。

頭痛の予感もまだ無いのでこのまま穏やかに過ごしたいなぁ