2024/09/06

フォロワーさんで二の腕痩せました報告の多かったトレーニングをぎゅっと1分に凝縮しました✨

二の腕は割と落ちやすいから
とにかく肩甲骨からしっかり動かせ！

これから腕の出さない時期になるけど
この今こそが大事なの！

みんなで成功させるよー！
オッケー？😆

#二の腕痩せ #二の腕ダイエット #二の腕引き締め