今日中にやる！ってひと
コメント欄に「🔥」よろしく！
9月も行きますよー！
何をやっていいかわからない人は
とにかくまずは動くことを意識してみて！
今習慣つけておくと
冬に向けて基礎代謝上がるからめちゃくちゃ痩せる！
クリスマス、年末年始前に
習慣化やってやりましょ‼️
もっと痩せたい欲張りさんは▶︎ @chii158cm
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ちぃ【宅トレ/パニック障害克服/アラフィフ/2児の母/持病あり】
☑︎突然死可能性30%から這い上がった生活
☑︎お金かけずに痩せた方法
☑︎体質劇的改善した食事
☑︎ずぼらが継続できたメンタル
レシピは▶︎ @chii158cm_recipe
留学話は▶︎ @chiipug
今日も素敵な1日になりますように✨