モチベーションない日はハードルを下げて下げて下げまくる!これ鉄則!#ちぃさんと継続... この投稿をInstagramで見る ちぃ【宅トレ/パニック障害克服/アラフォー/2児の母/フルタイム】(@chii158cm)がシェアした投稿