TRF

ママです。
昨日は豊浦でお泊まりして、今日は帰ってきました～
実は猫も犬も飼っている我が家、一泊以上は家空けられません

で、ちーとこれやってみたいやーすっごい汗かいた～♪
運動不足なママ、既に身体痛いですけど

今日はちー、マシンでのウォーキングに柔軟、腹筋、背筋、腕立て伏せに骨盤枕とTRF。
さらにカラオケして寝ました～(@_@;)

日課にしたいんですけど、全部やると２時間以上…学校始まったらキビシイなぁ

我が家のリビング…洗濯物はTV前に干してるので
お見苦しくてすみません