どうやら風邪をひいてしまったようで(＞人＜;)
伊勢から帰った翌日の朝、喉が痛くてやばいなぁなんて思ってて、
昨日の安曇野は夕方ちょっと寒い中、
自転車でシャーっと走り、、、
やってしまったなー。
現在、身体はツラくないけど、
鼻水がひどーい。
鼻の下真っ赤っか！
とても写真撮れない(≧∀≦)
こんな時こそ、
笑顔と丹田呼吸と瞑想で、免疫力を上げるのだ。
今日の朝から実験中。
でも、ちゃんと暖かくしてますよ。
実験の結果は、また後日お知らせします！
落ち込んだ時も、
どれぐらいで立ち直るか、笑顔実験したりしてる私(≧∀≦)
なかなか結果はいつも良いので、
今回もイケると思います(^^)