こんにちは〜！
占い大好き、楽観マインド全開のこるんです😄💫
占いではよく「楽観的」「根拠のない自信がある」って出るんですが…
自分でも「ほんとそうだな〜」と思うことが最近ありました🤭
2023年頃からいろんな人と関わる中で、ふと気づいたんです。
「私、人と比べないなぁ」って。
◆ 比べないって最強の防御✨
昔から「よそはよそ、うちはうち」精神で育ったせいか、あんまり他人と比べないんです。
だから落ち込むことも少ないし、
「私は私のペースで頑張ってるもんね〜」って思える🤗
だって、育った環境も状況も違うのに、比べても仕方ない！
今いる場所でベストを尽くせたら、それで十分じゃないですか？💕
でもね、こんなふうに思えるのって、案外“特殊”なマインドだったみたいなんです🧐
◆ 「比べないで」は通じない⁉️
前は「なんでこんなに自信ないの？」
「もっと自信もってよ〜！」なんて思ってたんですけど…
自信がない人には、そう簡単に伝わらないって気づきました。
というのも、比べちゃう癖がついてる人は、頭で分かっててもやっぱり比べちゃうんですよね💦
「比べるな！」と言われても、つい比べちゃう。
…そういうものなんですよね😌
◆ 自信って、ひとりじゃ育たない
じゃあ、どうやって自信を育てればいいのか？
答えはズバリ。
ひとりでは無理です！
「本を読んで自信をつけよう」とか、最初はがんばっても、途中でつまずくと
「こんなことも続かないなんて…」ってさらに自信を失う…という悪循環😥
だからこそ「環境の力」ってめっちゃ大事！
◆ 小さな成功体験は“誰か”と一緒に✨
ひとりで「小さな成功体験を積もう！」って思っても難しい。
自信がない人ほど「継続」って苦手なんですよね…
そこで活躍するのが――
「報告相手」！
「○○ができたよ〜！」って伝える相手がいると、続けやすくなるんです。
「ちゃんと報告しなきゃ」って気持ちが、背中を押してくれます♪
◆ 褒められることに慣れよう🌸
自信がない人は、「自分を褒める」ことも苦手。
だからこそ、「褒めてくれる人」「褒めてもらえる場」を活用しちゃいましょう✨
そして！
褒められたら、謙遜せずに受け取ること！
「ありがとうございます」って笑顔で受け取るだけで、自信は育ちます。
ちなみに私は、絶対に「いえいえ、そんな…」なんて言いません😂
だって、褒められるって相手からの最高のプレゼントだから🎁
素直にニコッとして、ちゃんとお返しの褒めも忘れません💕
◆ 子育てにも“自信”は大事！
なぜこんなに“自信”の話をするかというと――
私自身が子育て中で、子どもにも自信を持って育ってほしいから👶✨
子どもは、親の影響をよく見ています。
親が他人と比べてばかりだと、子どもも「自分は足りないのかも…」と感じてしまう。
「比べるのはよくない」と頭でわかっていても、比べる癖があるとつい出てしまうんですよね😓
◆ 解決法：比べないのではなく“良い比べ方”を！
つい比べちゃうなら、いっそ比べ方を変えて活用しましょう！
なにも難しくありません。
「すごいな、真似してみよう！」
って前向きな比べ方にすればOKです🌟
私も昔、美文字に憧れて練習帳を何冊もやりましたよ〜✍️
完璧じゃないけど、前よりはずっと見られる字になった！（はず…！）
相手を「手本」として見る。
できない自分を責めるためじゃなく、学ぶために比べるんです😊
◆ 子どもには“比べる力”の使い方を見せよう！
子どもは、親の背中を見て育ちます。
だからこそ、「比べて落ち込む大人」じゃなく
「比べて前向きに変わっていく大人」の姿を見せたいですよね✨
職業が何であれ、親が一生懸命楽しんで生きている姿は、子どもにとって最高の見本です。
私たち自身が、自信を育てていきましょう🌈
いかがでしたか？
「自信がない」って悪いことじゃない。
だけど、自信を育てる“環境”や“人との関わり”は、心を変えていく大きな力になります😊
今日も、自分に優しく、ゆるっとベストを尽くしていきましょう〜💕
親が子どもを比べることがいかにネガティブな影響を与えるか分かりますよ⇩
