トコちゃんベルトアドバイザー
しおたちえです。
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先週末に子供と公園に行った時のこと
４歳の娘が幼稚園で
鉄棒にハマっており
できるようになった
技を見せてくれました。
『お母さんもできる？』 と言われ、
そこからお母さんの 鉄棒教室の始まり！！
内心
”逆上がりできなくなってなよな、、、”
と思いながら、
子どもたちの 『見せて―！！』の
声に後押しされ 渋々やることに、、、
１回目のチャレンジで
何ともすんなり成功！！
その後 空中逆上がりも成功！
４年前は何度チャレンジしても 出来なくて💦
（まだ20代だったのに、、）
『大人になったら 体重くてできひんわー』
と言い訳していた私
でも、 今回は
いとも簡単に
すんなり 何回も
しかも体のどこも辛くなく (笑)
クリア！
最近 車移動がメインで
運動不足だな、、
歳も重ねてきたしな、、
と危機感を持っていたのに
4年前の
自分の体の動きと
あまりにも違う
体の軽やかさに
（あくまでも実感です）
”これも骨盤や背骨を
日々整えているからかな？”
と
体を整えることの大切さを実感し
嬉しくなった 楽しい週末でした。