珍しくダイエットの事について

なんかー

ダイエットの広告って

何キロやせた！

って大々的に打ち出すのにじゃあ

それをキープしてる事例まで出してる？？

って思いませんか？

まあいいやそんな事。

今回は、株じゃなくて私がダイエット中

に心がけてたことを書きますね。

私は７年前から１年間のダイエットで１６５ｃｍ７２ｋｇ

から５２㎏まで減らし、今も５３㎏をキープしています。

１．特別に運動をしない

ダイエット用ではなく、一生のルーティンと

なっているものならいいですが、ダイエット用にはじめては

やめると代謝が落ちてリバウンドです。

私は全く歩けないので、とにかく意識したのが代謝。

朝のルーティンとして当時から今も毎朝

起き抜けにちょっとしたストレッチと運動を

ベッドの上でやっています。

これで少し、代謝を上げます。

2．シンプルな食材にシンプル調理

ドレッシングとか何かの素

ソース類は使いません。なんでも食べます。

３．量より質、沢山の種類の食材

量は少し少な目だけど何品目も摂っていました。

太ったのは以前の食事量が多く、質もわるかったわけですから

見直さなければなりませんよね。

運動２割食事８割といいますね。私は

運動は１割であとは全部食事だと思っています。

毎日最低でも1合はご飯を食べ、2合の日

もあります。特異体質でも何でもありません。

これだけご飯を食べるのでお腹は空かず

結果、お菓子を食べなくなりました。

お菓子自体がいけない訳ではなく

そこに使われる添加物が代謝低下の要因だと

思います。

ついいにやってもうた！

はい、２５万やっちゃいました。

トータルで１４０万負けています

皆さん、ウン１００万からウン１０００万

負けたことがあるので、私のは大したことないんですよね。

うーん、損切大事

ちなみに信用やってないし、レバもかけていません。

負け癖がついちゃったあ

こんなに負けてるのに投資は楽しいです。

勝つ時だってあるのですから。

１０月で株歴１年になります。

投資は楽しいですねー

待つことも立派な投資

…って分かっているんだけどねぇ

せっかちな私だからデイトレ向き故

数日から数週間持ち続けるスイングですら4日目の今日

で、すでに苦痛となっております。

リバると分かっていてもいつか分かりません。いけないね。

やっぱり、損切は必須という事ですね。

投資に感情を入れてはいけませーん！

お腹もすかなーい！

本当にいつもいつでも予測不能すぎる！

はい、投資ネター。。。またかい。

投資ブログ化していますなぁ。。。

この間はすごかったのです。１００株だけでしたが

含み損１０万円近く抱えてどうしようかと狼狽していた次の日。

有名ヨーロッパ系証券会社がレーティングを引き上げたらしく

１０００円近くもの大幅ギャップアップで始まり

プラス圏からのスタートの上に

何とこの日はストップ高に。大幅マイナスからプラスへ。

値動きが非常に早く、ちょっと私には合わない銘柄

だなあと思っていたのでもうこの銘柄にはさわりませんが

忘れられない体験でした。

値動きの早い銘柄は動きの遅い私にとっては

凶器

になっちゃう。。。すぐ大損となります。

AI談

。。。では

「９０％の人が資金を溶かして１年以内に退場してしまいます」

だと。なんでもお金が絡むと厳しさ倍増なのね。

投資金額も大したことが無いため、損失額

もそんなにありません。

けれど、自分と相性の良くない銘柄というのは確かにあり

その銘柄を触ってしまうとマイナスを深く出し

ギリギリの所で「ああ、相性悪いんだ」と分かるバカモン

でございます。

投資を始めて約９か月、今の所の収支は

お陰様でほんの少しですがプラスです。

堂々と

「職業は投資家」

とかいってみたいもんだ！

地合いが悪い

最近、特売と特買の寄りの意味が分かったhanahです。

株やる方！

この頃、地合いが悪すぎるし不安定過ぎますよねぇ。

早くホルムズ海峡オープンしろー

早く戦争終わらせー

って叫んでもしょうがないかー

もー

この頃、テレ東の

Morning Sattelite News

(５時４５分から７時４分）

も観てます！ハハハ、すごいハマりよう！

いつまで続ける事ができるのやら。

ホントにね、太らなくなりましたよー！

ダイエット時の比ではないハマりっぷりですな！

ヘンテコデイトレーダー

まず、チャートは使わない。

ADHDの特性上、チャートを見ることですごく気が散ってしまう。

ギリ、株価と板読みだけです。

そして、食品添加物が私には本当にヤバい。

「○○の素」は絶対用いない。すぐ、気が散る事になっちゃう。

マク〇ナル〇などのファストフード系もダメ。

過集中、衝動性なども出る。

株取引において、ここまでADHDがでてくるとは。

他のADHDのトレーダーさん達は

どうやって自分を律しているのでしょうか？

負けまくりな日々。。。！

でも投資が嫌いにはならない！

なんでだろうなあ？

ただ、根拠もなく含み損を

「リバるかも」と放っておいたら危険です！

私はそれでマイナス１０万にしてしまいました。

百万単位で損切した人にしちゃ、赤ちゃんみたいな数字だけど！

投資、と言ってもコンピュータの中の世界のため

「お金を動かしている」という実感は乏しく

何だかゲームのポイントみたい。

これは金銭感覚、狂いそうです。

マジか

やっぱり怖いな。。。

掲示板などのウンゼン万やウン百万の損切の話

（金持ってるなーと感心したけどさぁ）

を読んでいるとそう感じざるを得ません。

明日は我が身。

AIに、損したお金はどこへいくの？　って聞いたら

勝った人の所へとも言っていたけれど

殆どは消えてしまう、だって。。。何それ？？

ウンゼン万だよ？？市場の謎。

疲れるわぁ

あああー

今日は朝から惨敗。

でも、マジで相場を嫌いにはならないなあ。

無理していませんよ。

投資は

究極の頭脳労働

だと思っています。うーん、疲れる。体重も増えませんね。。。