双極性障害・ADHD夫とパーキンソン病妻の夫婦ブログ

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31Jan
- 2026.1月　神経内科受診日
  先日月１回の診察日でした。珍しく（？）先生が近況を詳しく聞きたがってくれたので午後の動きが悪い話をしました。私自身はよく思い返せば夏も午後は動きが悪くてみかん食べてたなぁと思っていたので「こんなもんか」と諦めがついてきてます。冬はいちごのパック詰めで午後はずっと家にいるので、しょっぱなからゆず茶とかビタミン入ってるあったかい飲み物を飲んで少しでも効いてくるように生活しています。おいしい柚子茶(ゆず茶) ゆず50％含有(1kg)[ユズチャ韓国ジャムマーマレードホット]楽天市場そんな話をしたら先生は昼から夕方にかけてさらに追加で50mgドパコールを飲んでみては？と提案してきました。これは以前から言ってもらってますが、正直そこまで効果を感じていなくてあんまり薬を必要以上に増やしたくないという葛藤もあり少し「う〜ん...まぁ、はい...」と納得しない感じで返答しました今は一日ドパコールを350mg飲んでいますが、（朝100 昼食前50 昼食後100 夕食前100）先生は400mgいっちゃえ！って感じです。旅行とか、オタク活動で外出している時は起きて活動している時間が普段より増えるのでそんな時は400mgいっちゃってるときあります。薬をこのままずるずる増やすのはなんだかな〜。でも、午後はもう少し効いてくれると嬉しいな〜。けどドパコールではそんなに効果ないしな〜。という感じです。今回の処方で一応昼過ぎ用の50mgのために少し多めに50mgのドパコール出してもらったので気が向いたら飲んでみようと思います次回の診察は3月の初週です。それにしても寒いですね。夏の暑さもですが冬も異常に寒い気がしています。私が小さいころは水たまりが凍らなくてつまらない、と思っていた九州の冬ですが、最近はみずたまり凍ってます。足の寒さをそこまで気にしてなかったのですが、今年はこの靴下買って頼りっぱなしです。okamoto サプリまるでこたつソックス 23-25cm 【532-995B-24-90 / 532-995B-24-60 / 932-995B-24-16】正規品楽天市場1,540円もうちょっと寒い日々続きますけど、PDの皆さんご自愛ください
09Jan
- あけましておめでとうございます。
  久しぶりにアメブロにきました。毎回久しぶり笑パーキンソンの近況です。薬・・・朝7時ごろ：ドパコール 100mg +アジレクト1mg11時〜12時：ドパコール 50mg昼13時半ごろ：ドパコール 100mg夜17時〜18時ごろ：ドパコール 100mgです。昼前の50mgが最後にブログを書いた日から少し変わってます。ドパコールは服用して4時間くらい効いてる体感があります。特に昼前の50mgと、夜17時以降に飲む薬は基本的に食事前です。色々やってその方が自分には合っていました。ご飯を食べてない方がすぐ効くからです。最後に書いたブログにも書いていたと思うんですけど、昼のドパコールは効いてくるのにすごく時間がかかります。昼前の50mgを追加したとて、普通にいけば15時に効いてくるのに16時ごろようやく...っていうのが多いです。そういう時はみかん食べてます！主治医はそこでも50mgを追加してはどうか、的な提案もありましたがドパコール増やすの嫌なのと、一度試しましたがあんまり効果を感じなかったのもあります。昼はこれに加え、足に力が入るので一日の中で午後が一番しんどいです。年末に引っ越しもしまして、まだ新しい生活に慣れていないのもありストレッチ筋トレができていません...涙そんなこんなではありますが、今年もよろしくお願いします！
10Sep
- 久し振りのブログ
  最近はTiktokの方に色々残すようになってこちらは久しぶりです。TikTokをやっていて思うのは家族がPD診断された人からちょこちょこコメントもらいます。人によって症状が違うのでたいしたことは言えないのですが、アメブロの皆さんがわりと元気なイメージなのでアメブロの方がいいよ～と思いながら自分なりに返事しています。最近の私は・左脚に力が入りやすい→15時頃50mgのドパコールを飲むことで対処（だからといってなくなるわけではない）・のぞみさんのブログで知りましたが、内反尖足気味ですいつもって感じではないんですが、上記のように力が入っているときによくなります。これについてはまだ先生に相談していなくて（力が入るからなるもんだと思っていた）次回診察の時に聞いてみようかな、と思います。・すっごく不純な動機があって（動悸は割愛）毎朝、腰のストレッチに加えて、プランクと腰を痛めない程度の腹筋運動をはじめました。初日は筋肉痛がすごくて普段いかに腹部に力が入っていないか、と思い知りました。膝が痛くなったのでしばらくやめていたスクワットもお風呂上りにするようにしています。めちゃくちゃ時間かかるメニューは続かないと自分で分かっているのでプランクも１分、腹筋も３分くらいで済むものにしています。効果はすぐに出ないと思うのですが、継続は力なりってことで毎日続けてます。・体重が昨年より-3kgたいしたダイエットはしてないし、腹筋始めたから痩せたわけでもないんです。でも痩せて嬉しいです。自分の予想では、去年の夏から飲み始めたドパコールのおかげで動いてなかった左半身が動くようになって体重が落ちたのかなぁと思っています。暑い夏ももうすぐ終わりますね。PDになってツライと感じる冬がやってきますが、ここまで暑いとさすがに恋しいです(笑)
18Jul
- 不眠
  これを書いてるのは深夜3時です。今日全く眠れません。寝ようとしても、顔がムズムズするとか寝る体勢がうまくフィットしないとか、寝落ちしかけたところで不眠の先輩・夫が「う〜ん」と唸って寝れない....22時に部屋の電気消して４時間半。その間トイレも３度行きました。もう観念して起きてます。明日はリモートと午後はほぼ何もないのでもういいか、と思ったまでです。明日はドパコールの効きが悪いでしょう。先週も同じようなことがありました。その日はずーっと浅い睡眠を繰り返してなんとか朝に到達した感じです。これは加齢のせいなのか？それともパーキンソン病のせいなのか？そんなこと考えていたらあくびがでてきました
16Jul
- それでも夫は刺青が好き
  夫の刺青好きはいくらか仕方ないと思っていますけど、たまに大丈夫かな、と思う時があります。いちごを仕事とし始めた夫はシーズンオフの現在は無収入。そんな夫の手元にはクレカの請求書もあります。知り合いの人からレシピ考案を任されて少しお金をいただいていますが、それも９月までです。アルバイトをしたいと言った夫をダメだと言ってさせない私の父。その代わりに父がお金を払うと言ったけど、正直私も夫もあんまり信用していません。農業やっている人でアルバイトをやっている人はいると思うんですけど、アルバイトをやるほど甘くないという一定の考えもありますね。私の父は後者の方だと思います。父自身は私が幼いころ、アルバイトしていましたけどね。私の実家に住んでいるので莫大なストレスがかかっているのは私もよくわかっていて、そのためこの実家暮らし期間の刺青は目をつぶりました。こんな状況なので昨年の夏に入れた刺青に色をつける作業を今年の秋に実行する予定でしたが、正直難しいのではないか、と私は思っていましたが、夫はあきらめていませんでした。入れれないとなるとものすごく落ち込むのでメンドクサイ...私は夫にはやりたいことなのだから諦めんな、と言いましたが、一年見送ってほしいのが本音です。私だってこの数年色々諦めました。やりたかったコンサート遠征もしてません。ほしいCDを買うのもあきらめました。サブスクがあるからとりあえずいいか、って。でも今はそんなことより一人時間がほしい気持ちが勝っています...ブログ書いたり、本読んだりする時間....。でも、自分と夫を比べてはいけない。夫の抱えている仕事・ストレスと私の抱えている仕事・ストレスだと差があるからです。ひとまず私は何があっても今年いっぱいで実家とオサラバすることは揺らぎません。実家を出ると夫を制約するものが各段に減るからです。私も精神的に楽になります。夫を置いて友達と遊んだりしやすくなるのでなのでこの夏・秋を乗り切れば！と思うと多少の我慢もあと少しです。夫は今刺青に向けて毎日頑張っています。本人がよっぽどのことがない限り一年見送る、という決断にはならないのでしょう。もうしばらく様子は見ますが、諦めたらメンドクサイ夫が出現するので私主導であきらめさせることはしません。自分の意志であきらめてくれる方が私も罪悪感を持たずに生活できるからです。夫の主治医は双極性障害からくる刺青を入れたいという衝動・思いがあると言っています。でもお薬飲んでもその衝動や思いは消えないです。
09Jul
- コンサータを切った夫
  久し振りに先日夫の心療内科受診でした。最近は月１回の周期になっています。夫は急に「コンサータをやめる」と言い始めました。自立支援の援助で医療費は１割負担になっていますが、それでもひと月分のコンサータをもらうと5千円くらいになると言っていました。くすりのしおり : 患者向け情報製薬企業が作成した確かな情報を検索できます。一部、英語訳もされています。「くすりのしおり®」は、お医者さんで処方してもらうお薬（医療用医薬品）について、患者さんにわかりやすい表現で記載した情報です。www.rad-ar.or.jp本人が辞めたいといっていたのでやめてみて無理そうだったらまた飲んだらいいし、大丈夫だったらなくてもいい薬ってことやん！ということで、その判断を後押ししました。夫の主治医は少しうれしそうな雰囲気だったそうです。減薬していくか、スパっと辞めるかの選択は後者を選び、その日から1週間ほど経過しましたが、特段大きな困りごともなく進んでいます。朝はどうしても睡眠薬のせいかキツそうですが、時間が経過すると普段通りの様子で、それはコンサータを飲んでいるときもさほど変わらなかったので今のところ影響はなさそうです。なんとかこのままいけばいいなぁと思っています。
03Jul
- キウイフルーツとむずむず脚
  先日、晴れ時々さんが書いてくださっていた管理栄養士で自身もPD患者である山口美佐さんのオンラインセミナーに参加してみました。印象に残ったことは・健常者より努力をしないといけないでした。運動や食事、リハビリ…気にすることはたくさんあるけどPD患者にはそれが当たり前の生活なんだなぁと思いました。最近このCMを見るのでゼスプリさんが今めちゃくちゃキウイフルーツ売りたいんだろーな、と思いながらも山口さんのキウイフルーツの話を聞いてその日にスーパーで買いました。ビタミンCは疲労回復に効果があるってことですが、ビタミンCはエルドバの吸収を促進するので、食べるタイミングはめちゃくちゃ気にします。今は夕食後に食べてます。セミナーでは毎食1/2個と言われてましたが、そんなにキウイフルーツを買えないので💦夜に一個食べてます。ゴールドキウイは1日1個でいいらしいです。いちごのシーズンになったらいちごに変えようかな💦キウイフルーツ久しぶりに食べたけど美味しいです。紫外線をたくさん浴びる季節なので肌の回復にもいいですよね。そしてカルシウムが気になっています。乳製品、摂取したいけどタイミングがわからずです💦牛乳とヨーグルト！どちらも好きです。チーズはアジレクトがあんまり食べちゃダメ系食材でしたよね。でも好きなので、夜たまに食べます。--------最近キニナル症状にむずむず脚症候群らしき症状があります。ここ一か月、よく感じるようになりました。わたしは左に症状がありますが、薬が切れはじめると左足指に力が入ったり、動かさないと落ち着かな感じになります。ネットで調べたらカフェインやアルコールを控えた方がいいとありました。カフェインは最近減らしてますが0ではないです。アルコールも前ほど飲まなくなりましたが0ではないです。解決していく悩みもあれば、増える悩みもあるなぁと思う日々です。それにしても毎日暑いですね。パーキンソン病には熱中症が怖い日々です。皆さんご自愛くださいね！
25Jun
- カルバマゼピンをしばらく飲んでいなかった夫
  久しぶりに私ではなく夫の話題。先週、夫とぷち喧嘩しました。夫が朝からイライラしていて、言葉もトゲトゲしくこちらが話すのをためらうほどでした。私もじっと何度か耐えましたが、仕事中にそれがぷちーんときれてちょっと叱りました。それから次の日のお昼くらいまで必要以上の会話はしませんでした。機嫌の良し悪しは人にはあると思いますが、さすがにずっとそれでいられると私もきつかったのです。自分の機嫌は自分でとる！という言葉がありますが、夫にはそんな余裕はありません。何か理由があってイライラしていたんだろうな、と思い探り探り「何に怒ってるの」とかきいてみるもよくわからない状況でした。しかし、ふたをあけてみればカルバマゼピンという躁を落ち着ける薬を数回忘れていたようでした。全て薬のせいにしてしまうのも嫌なのですが、夫は元々温厚な性格なのでイライラしてると私も疲弊してしまいます。薬を飲んでいなかったからかぁ、と安堵しつつもお薬を手放して寛解状態を目指すには私もある程度覚悟がいることなのかもしれない、とおもいました。夫は年単位で精神的なことがちょっとずつ年齢に近づいています。いつか自分のことを分析して、こういうときはこうする！と考えれるようになったらいいな、と思いました。不眠症なのに夜７時以降もカフェラテ好んだり、スマホをずっと眺めたりするので最近お金の使い方を見直し始めたのでいつか寝る前の行動も見直してくれる日を待ってます。
19Jun
- 農作業という名の筋トレ
  めちゃくちゃ毎日暑いですね。梅雨だというのにからっからです。家の周りは田植えが始まりました。水田、というほどですから、水欲しいです。雨頼みます！さて、最近PD対策を復活させてます。ラジオ体操、PD体操、腰のストレッチ。腰の左側が痛いのでひどくならないようにやってます。心なしかやらない日よりやる日が楽な気がしてます。あとはこれですね。簡単なのでやってます。この2つの動画とラジオ体操していたら20分くらい使います。ラジオ体操は第三までやるので息があがります笑加えて今日はこちらの作業タイムラプスで撮ってるので早回しです。いちごの苗を作るのでポットに泥を入れてます。立ったり座ったり、カゴに24個入った泥入りポットを運んだり。なかなか筋肉使います。そして今日は暑かった…けど！ドパコール様のおかげで作業も終わって、晩御飯の準備から片付けまでしっかりできました。同じ体勢で長時間過ごすことがどうやら私の体には合わないみたいで、多少の動きはあったほうが楽なんだなぁと最近思っています。ストレッチ開始してからは幾分、椅子からの立ち上がりも楽です。夏本番はまだまだ先ですけど、熱中症対策して作業頑張りたいと思います。
28May
- 起床時の左足首のこわばりと繁忙期の気づき
  1ケ月くらい前から起きたときに左足首がカチっと固まったような感覚がでるようになりました。パーキンソン病、地味に進行してるのかなぁ、なんて思っています。起きて歯磨きしに歩いたり、座って少し足首を回せばその違和感は消えます。ここ最近は週１回リハビリ、春になったので家庭菜園の手入れをちょこちょこやっています。運動習慣をつけれてないのが悩みです。年内には実家を出ようと思っているので、もう少し自由な時間が増えるかもしれないのでそれまではラジオ体操したり、家庭菜園したりで体を動かすことを気を付けていこうと思っています。さて、いよいよ今シーズンのイチゴも終了を迎えていまして、次シーズンの苗を育てています。生活リズムも5時に起きていたところがもうすぐ6時起きになっていきます。今は朝5時に起きて身支度してAM6:00ごろ：ドパコール100　アジレクト昼12：30ごろ：ドパコール夜18：00～19：00ドパコールというスケジュールです。イチゴの大ピークの時期は正直ドパコールが持たない感じがありました。11時には肩が張ってくるし、それで少し早く飲むと16～17時にはまた肩が張ってきて足を引きずってくる。空腹時に飲めば効きが早い分切れるのが早くなるので、何か食べなけばと思うと薬のタイミングを逃したりと少し大変でした。しかし、午前中にリモートの仕事が入っているときは過集中して作業しないためか昼の薬は食事後でも支障なく過ごせていました。夕食時の薬については、夕食後だと遅くて夕食前だとほぼ食中に薬を飲むような感じになるのですが、副作用のせいか食欲がわかなくなったり、少し気持ち悪いと感じることがありました。また、夜はビールを飲むこともあるので、特に影響はないと聞いていても薬を飲むタイミングが難しいです。こういう薬を飲むタイミングのアレコレが収穫期が終わるとなくなります。朝のスタートが遅くなるからです。朝6：00に飲んでいた薬は7：30になるのです。この１時間半大きいです。
12May
- 久ぶりのラジオ体操
  忙しくて全然できていなかったラジオ体操、再開しました。久ぶりにやると腕を上げて倒す運動のとき、以前より二の腕の痛みが強く、曲げにくい印象をもちました。忙しい期間は膝が痛かったりと脚にフォーカスしていることが多かったので腕のことは気にしていませんでした。あぁ、こうやって固縮は進行するのだな～とちょっと怖くなりましたね少し息があがる「ちょっと速めのラジオ体操」シリーズが好きです。第３までやると達成感あります(笑)最近は夫が寝る前にマッサージをしてくれます。リハビリの先生がこういうのをしてくれる、というのを伝えてマッサージしてもらいます。私のリハビリの先生が女性なので少し力が欲しい部分は助かります。ラリーはつづく、心つながる - SAGA SOUL -さが魂-唐津市のとある卓球教室・集う人たちはパーキンソン病を患った人とその家族、教える人もまた患者…でも、そこはいつも明るい笑顔に満ちている▽体を思うように動かせなくなったり意欲が低下したりする難病・パーキンソン病▽指導する小山理恵さん（６３）は８年前からこの病と闘いつつ、パーキンソン病患者の卓球世界大会で優勝・同じ病に苦しむ仲間たちを元気づけるため、去年教室を開い…www.nhk.jp5/16に佐賀の放送で見れるようです。NHK+があれば全国で見れるのかな？パーキンソン病の卓球教教室は同じ県内でも結構遠いので行くことはできないのですが、近くだったら行きたかったな。
02May
- 久しぶりにきたら5月だった！
  2月の終わりくらいから続いていたいちごのピークもようやく落ち着き、疲れもだいぶ溜まってものがなくなりました。この間に・PD症状のない右脚の膝が痛み4-5日で落ち着いた・相変わらず左側は痛い(立ち上がった時強い)・左肩甲骨がこわばって、くしゃみすると痛いがありました。忙しくてストレッチ、ラジオ体操もサボっていたのが良くなかったかなぁ、と思います。ブログ見てたら水素水の話が出てますね？👀あとみなさんも書かれてましたが、IPS細胞のやつ、ありがとう頭のいい人！となりました。夫は、忙しい時に普通〜に軽躁状態と思われる期間に突入し、4月終わりくらいから鬱モードに切り替わりました。最近は頭の上に雨雲飼ってるような感じでどんよりしています。そんななか、夫の父親(私からすると義父)から留守電が！！当然夫は父親を拒絶しているので留守電聞きません。ただでさえ鬱モードなのに勘弁してくれよ…って私は思いました🥲夫の鬱モードはもう少しかかるかなぁ。
07Apr
- 忙しすぎた3月と整形外科受診
  久し振りのブログかも？2月の終わりごろから春の兆しが見え始め、いちごが大爆発。特に3/21-3/31までは朝5時から起きていちごを収穫し、夜9時にパック詰めが終わり、11時に寝るという生活が続きました。ＰＤの薬も少し前倒しで飲んだりと色々工夫することも多く、薬切れもわかりやすい10日間でした。特に夕方は5時前くらいから左肩がズーンと重くなり、ドパコールを服用すると軽くなりました。また、集中した作業をずーっと行うのでとにかく疲れる...。ドパコールを飲むと少しマシになります。今は少し落ち着いたので、この左肩ズーンがなくなりました。いかに忙しい時期はドーパミンの消費が進むか、というのがわかりました。そして前回のブログで書いた左足について。『2025.3月　2回目の神経内科診察』またまた大荒れ天気の本日。寒いし風強いし、明日は台風並みの風だとかさて、アジレクトを0.5いただいて経過を報告するかたちで診察に向かいました。特に副作用と…ameblo.jp4月に入ってすぐ、夫の病院に付き添い、福岡へ。夫が髪を切ると言ったので、近くのカフェで時間をつぶしていました。ただずっと座っていたので立ち上がってトイレに行くときがとにかく左足が痛い。引きずってなんとかトイレに行く、という感じでした。これは、いかんと思いその週に整形外科を受診しました。神経内科で通院している病院にあるので助かりました。骨のレントゲンを撮ってもらいましたが骨には異常なし。PDのせいで変な歩き方になって骨が曲がってるんじゃないかと心配していたのでこの点は安心しました。先生曰く、痛みの根源になっていると思われる左ひざ横の部分はいろんな筋肉が集まっているのでそこの影響で太ももの後ろが痛いのでしょう、ということでした。筋肉疲労のような感じです。しばらくは重いものを持ったりしないでください、と言われました...とにかくストレッチをしないといけないですね。あとは同じ姿勢を長くとらないように気を付けたいと思います。
18Mar
- 2025.3月　2回目の神経内科診察
  またまた大荒れ天気の本日。寒いし風強いし、明日は台風並みの風だとかさて、アジレクトを0.5いただいて経過を報告するかたちで診察に向かいました。特に副作用というものは感じなかったのと、気のせいかもしれませんが、狭いところが歩きやすくなったような気がしたので先生にそのことを報告。アジレクトは1mgが標準量なので0.5で続けてもいいけど、副作用がないなら1mgにしてもいいかもね、ということで1mgにしてもらいました。そしてこの件とは別で、左脚の痛みについて相談してみました。先生のリアクション的には「関節が痛いようであれば整形外科を受診した方がいいかもしれない」とのこと。まぁそれはそうなんだよね。先生神経内科だしね...となりました。私の説明力にも問題があるかもしれない個人的にはこれ結構続くと飛行機や新幹線の移動時（ゆーてそんなないけど）キツくないか？と焦っています。バスケット観戦に行くので前半だけで１時間くらいずーっと試合を見ているので立ち上がった時が怖いです。今も車から降りると痛みます。↑この四角で囲んだところ。立ち上がって歩き出した時痛くて変な歩き方になります。そして図は右足になってますが、左です(笑)昨年は膝が冬痛くて、夏は気にならなかったのでよかったんですけど、今回もそのパターンであればいいのですが...ひとまず、今はストレッチをして、長時間同じ体勢をとらないようにマメに動かして過ごしています。
15Mar
- 雨の日の気づき
  リハビリに向かう途中コンビニでちょっと一息するのが最近の楽しみです。田舎あるあるのコンビニの駐車場バカ広いやつなんで、雨でも車の駐車場には困りませんが近いところは埋まってて、遠いところに停めました。傘を出すのが面倒だったので、走ってコンビニへ…と思いましたが、足があんまりあがらなくて靴を見事に濡らしましたとほほ。自分を過信してはいけないですねぇ。それにしても風、強いです。去年もこんなだったのかなぁ。
14Mar
- 備忘録☆ストレッチ、近況
  晴れ時々さんに教えてもらったものをまとめてみたページ！腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密 -2ページ目ameblo.jp姿勢を正すもの！ふるふる運動↓書籍でも話題！『ふるふる』のやり方解説動画です | ボディプリパレーション協会書籍でも話題！『ふるふる』のやり方解説動画ですの記事一覧ページです。body-p.com最近天気が良くていちごがわんさかなっているのでなかなかストレッチに時間がとれません。とにかく寝る！寝る！寝る！！☝️いちごを狙っていたイタチくんです。捕まりましたこのあとどこかに放たれました。パック詰め作業で結構ドーパミン使ってたのか、久しぶりにドパコール飲んでなかった時期のような疲労感を感じた日もありました。暖かくなったのに、また明日以降冷えると聞いてウンザリしています。
10Mar
- 大丈夫か？私の左脚
  昨年あたりから膝がいたくなっていて、夏にパーキンソン病といわれ、ドパコールを飲み始めてから少し落ち着いてました。冬になって痛みがまたでてきて、さらにそれが左太ももからお尻の横まで広がりました。最近は長く座っていると立ち上がった時痛いのと、歩くと痛くて歩きづらいことに困っています。長く座れないので、イチゴのパック詰め作業は20分置きにたったり、一部立ったまま作業したりして立ち上がりに痛くなるのを防いでいます。車の運転時はそこまで痛みを感じないので椅子が合わないのか？などと考えています。また夏になれば痛みはなくなるものなのか。
05Mar
- 2025.3月の神経内科受診
  雨が沢山降っている3月。先月は大雪だったので病院の日は天気に恵まれないなぁと思いながら病院に行きました。今日は先生にMAO-B阻害薬の相談をする！と決めていたので気合い入ってました。先月の診察時から変えたことといえば、夜の薬のタイミングです。寒さ・その日の仕事量・運動量でドパコールの効き具合が短く感じる日があります、夕食を終えて、ドパコールを飲むのは平均して19：30ごろですが、その時間までに食器類の片づけ、曜日によってはゴミ出しがあり、お風呂が終わればお風呂掃除、夜洗濯するので洗濯物の片づけもその後に待っています。19：30に飲んだとして、ドパコールが効いてくるのが1時間半後だとすると、ドパコールが効きだすのがすべて完了している21：00ぐらいになるのであんまり意味ないなぁと思ったのです。そこにさらに寒さや仕事の疲れが重なっていると、一番動きたいときに左足が動きにくかったりするので17：00ぐらいに飲むように変更しました。最初は半錠飲んで、食後に半錠としていましたが、あんまり効果を感じなかったのもあり早めるようにしたところです。それでも不足するようであれば頓服としてもらっていた50mgを飲もうかな、と思っていましたが、この１ケ月では頓服の出番はありませんでした。以上のことを先生にも簡単に説明し、MAO-B阻害薬を試したい、と切り出しました。先生はいいですよ、と言ってくれまして、アジレクトを処方してもらいました。先生の見立てでは今のドパコールの量でもいいのでは、という感想だったそうですが...普段の生活で不便しているので試してみて効果がなければ中止する、ということで処方してもらうことに。診察室と普段の生活ではなんか違うんですよね。うまく説明もできないし...伝わらない先生はやはり薬価が高いのであまり自分からは言わないとも言ってました。一応新しいお薬を増やしたということで次回診察はまた2週間後です。そして薬局に行ったのですが、アジレクト0.5mg在庫なし！えぇぇぇ...まぁ、２日後リハビリなのでその日とりに行きますってことで朝、いちごの収穫作業があったので疲れているのもありますが...これを書いている今も今日少し左手調子悪いなと感じています。アジレクトでどうなるのか少し期待しています。
28Feb
- 睡眠薬とコンサータを間違える夫
  先日ちょっとヒヤリとすることが起きました。夫がいつもお昼の準備をしてくれるのですが、突然私のところへやってきて、「ねぇ、コンサータと間違えて睡眠薬飲んだかもしれない」続けて「ご飯の準備をしているんだけど、気づいたら真っ黒になった野菜が目の前にあって、塩コショウしたかったのに一味振ってて最悪の状態やった...」と言いまた準備に戻りました。私はお昼過ぎまでリモートの仕事だったので手助けに行けず。その後なんとか片づけまで終わらせて、一旦寝るように促し昼寝させました。後でみたら、片付けはキレイにする夫でしたが、洗い残しもあったり、生ゴミ周りが散らかったりと、夫の状況を反映していました。私の父も母も少し様子がおかしかったことに気づいており、事情を説明しました。朝に入ってる大きな薬がコンサータ(ADHD用)、寝る前に入っている薬がビプレッソ(双極性障害の鬱に効く薬で副反応で眠くなる作用がある)、この2つを見間違えたみたいです。こんなの間違える？？みたいなのを間違えるのが夫です。本人もこういうミスが嫌みたいです。とりあえずこの日は昼寝を長めにとり、夜は少し睡眠薬減らして休みました。幸い難しい機械を扱ったり、運転をする状況でなかったので良かったのですが、ちょっとゾッとしました。服薬確認を最近していなかったので気にかけないといけないなぁと思った日でした。
25Feb
- 乳がん検診の結果
  先日受けた検診結果がきました。良かった…ホッ(*´∀｀)-３夫のお母さんは末期の乳がんで45歳で亡くなったそうで、夫を安心させたいのもあり、今回がん検診を受けました。子宮系の検診は、更年期を控えていることもあり、婦人科系の行きつけを決めるついでにしようと思って町の検診は受けませんでした。今回の結果に甘んじず、食生活や生活習慣、気をつけていきたいと思います。

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