【5月25日～5月31日】
体重 68.4kg→68.1kg（5/25→5/31）
体脂肪率 40.8％→41.4％（同上）
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前週未解決の問題点として「仕事が忙しく、きちんとした食事をとれない時の対処法」というのがありました。
相変わらずその対処法は思いつかないままだったのですが、仕事が忙しいと間食を摂らずにいられる、という事にも気が付きました(笑)
一長一短
【この週に改善したこと】
・ 昼食と夕食の間にどうしてもお腹が空いてしまうので、 一回の分量を調整し、一日4回の食事を摂る事に変更。ただし、総量はこれまで通り。
【この週未解決の問題点】
・仕事が忙しくきちんとした食事を摂れない時の対処
