ピラティスでバレエダンサーを応援！「踊りやすい身体」「怪我のしにくい身体」をつくろう！

バレエ教師、ピラティスインストラクターの宮田知穂です。
ピラティスで身体の使い方を再トレーニングして、踊りやすくケガのしにくい身体を目指しましょう！