こんばんは、団子です。
昨日、恥ずかしながらも自分への戒めとして
太ったお腹の画像を載せました。。
正直、今日少し後悔しました(´･_･`)
顔が分からないとはいえ、
醜い自分を晒すのは勇気がいるものですねっ
さて
気を取り直して
昨日の続きです。
二カ月間、
ウォーキング、筋トレ、食事とカロリーの管理をして
５キロ落とすことが出来ました。
キツかった服が緩くなり、
制服も9号に戻り、
痩せた体を実感しています。
が！
ブログのタイトルは
ワンダーコアで痩せるのか？
ですが、、
ここまででワンダーコアは使っていません(´･_･`)
とりあえず
皮下脂肪を落としたかったんです。
それからワンダーコアで
腹筋を鍛えようと思って(._.)
それが正しいのかもよく分かりません。
ダイエットの方法を色々調べても
あるサイトでは痩せると書かれた内容が
他のサイトでは痩せないと書かれていたり、
とにかくダイエットは
自分に合った方法を模索しながら進めていくしかないんだという結果に辿り着いたんです。
なので
とにかく頑張って皮下脂肪を落とした画像は
今日も一番下に貼りますっ。
そしてそして
昨夜からワンダーコアを始めたので
随時報告していきたいと思いますっ！
あと
画像を一番下に貼る理由は
途中に貼る方法がいまいち分からないからです汗
どなたか教えていただけないでしょーか(´･_･`)
