ウォーキングレッスン!
6、7年❓ぶり…(((;°▽°))ハハハ
ウォーキングレッスン行って来ました😳👣
最近の現状と言ったら
靴選びはとにかく足が🦵疲れないかどうか☝🏻️
長時間履ける楽な靴👢が絶対条件💡
となっており😅
*
正直ピンヒール👠は全部処分したので
所持数0足です…(;´д`)💦
今回はそんな状況打破すべく…
レッスンで正しい姿勢と歩き方を
たっぷり学ばせて頂きました❤️✨
正しい歩き方さえマスターすれば
見た目の印象も変わるし
ジムに通わずとも体幹も鍛えられ
スタイルアップも期待出来ます💓
先生のレッスンのお陰でかなりコツを掴んだので
早速日々実践します( ◜௰◝و(و "♪
こうして学べるのってすごく楽しい💕
元々習い事好きで今もいくつか通っていますが
他にも色んなレッスンがあるみたい😍☝🏻️
今回教えて頂いたウォーキングを
マスターした暁には…
たまにはピンヒールも履いてみようかな♪
動画はこちらから・・・・
https://www.instagram.com/p/B5IpIu3g-k9/
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それでは第20シリーズチフォ1第10戦結果発表
ミッキーさん優勝おめでとうございます
参戦方法とルールについて
http://ameblo.jp/chihoda/entry-10272146088.html
では第20シリーズチフォ1第11戦告知
12月18日(水)
グリッド時間
22:29
キーワード
【ぽかぽか】
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