自宅と出先の行き来のみで、自分時間の充実がないと感じている皆さん
こんにちは、板橋区東武練馬駅近くのボイトレ教室リラクシングの小林ちほです。
今日は、充実感を得るための行動についてシェアしていきます。
(デニーズはGODIVAチョコが充実してました💛)
毎日何もしてない訳じゃないのに、充実感を感じないのは、なんででしょう？？
それは、どちらかというと、受け身の生活を送ってるからだそうです。
だから、より能動的に自分から動いていくことが、充実感につながるのだそうです。
ちなみにどんなことが充実感に繋がるかと言うと
・目標に向かって努力をする
・自分からつかみに行く（ほんの少し面倒くさいことも乗り越える）
・オンとオフの切り替えを持つこと
・自分軸で考えて行動、そのプロセス（過程）を大事にすること
上記を踏まえて考えると、
歌うことが好き！
でもカラオケじゃ何だか物足りない。
という方にお勧めなのは、隙間時間を利用したボイトレの個人レッスンです。
ボイストレーニングは
・買い物のついでに、
・お迎えの前に、
・出先のついでに、
・仕事帰りに、
小一時間あれば、気軽に受けられる習い事の日とつです。
楽器やたくさんの道具などがなくても身体一つ（水分と歌詞カードくらいは必要かな😅）で用事のついでに気軽に受講することができます。
先ほどの充実感の話で言うと、
◎高い声が出せるようになりたい！
地声と裏声の切り替えが上手になりたい！
テンポの速い曲も上手に歌えるようになりたい！
など目標に向かって努力をすることができる！
◎用事のついでとはいえ、いままでなかった時間調整や、体験レッスンの申し込み、合間をみての練習時間の確保など、自分からつかみに行く為のほんの少し面倒くさいことを乗り越えることができる！
◎レッスンがある事でオンとオフの切り替えを持つことができる！
◎毎レッスンの課題を自分で考えて乗り越え、そのプロセス（過程）を大事にすることと、達成感を味わう事ができる！
充実感につながる要素がてんこ盛りです。
それが月2回、それぞれ小一時間ほどの隙間時間で叶います。
ちなみに、大手のスクールやグループレッスンでは、場所や時間に制約があり、隙間時間の充実は難しいし、このコロナ世界においては、自ら感染環境に飛び込むリスクを感じます。
個人教室のレッスンであれば、公共交通利用も少なく、感染予防対策もしっかりとしていて、不特定多数の方の出入りもなく、蜜になる事もないので安心して受講できます。
例えば、
・イオン板橋への買い物ついでにボイトレ🎙
・幼稚園の送り迎えの合間にボイトレ🎙
・仕事帰りにボイトレ🎙
・東武練馬駅周辺の用事のついでにボイトレ🎙
ちなみに、ボイトレ教室Relax-sing(リラクシング)はイオン板橋から徒歩5分程にあります。
ご相談お待ちしてます(笑)
隙間時間を〈充実した自分時間〉に変えて、コロナ明けに、バリっと歌えるように用意しときましょう💛
それでは！
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いい声。いい歌。
枯れない声。しっかりと届く声。
声は一生付き合っていくものです。
いい発声は身体で覚えます。
本質である「呼吸から発声へ」
笑顔と健康に良いボイストレーニング
Relax-sing♪で楽しく学びましょう。