【特別企画】
ボイトレ無料オンラインレッスンやります！
◎個別レッスン 15分 定員10名
3/13(金) 3/16(月)
◎グループレッスン(30分)
お子さまも一緒に参加🆗
3/13(金) 3/16(月)
◎グループレッスン(30分)
お子さまも一緒に参加🆗
→機材トラブルにつき日程調整中。
再度告知致します！
🌟「Relax-sing」公式LINE に
登録いただいてる方限定企画です。
登録いただいてる方限定企画です。
(↓先日神社でいただいてきた御言葉)
皆さんこんにちわ
笑顔と健康にいいボイストレーナー
小林千芳が贈る『Relax-sing』です
学校も休校となり、先が見えない状況の中でお過ごしのことと思います。
私自身も、子ども達との生活をゆっくり楽しむ反面、声や体のなまりを感じ始めています。
いつも言いますが、
使わなければ筋力は落ちていきます。
今それを如実に感じています。
特にウエスト、ほうれい線
ついでに体重増加中（笑）
なぜこんなことになるのかと言うと、
今回の緊急処置により、家族以外の誰かと会って話す機会も外出も大幅に減りました。
人間は声を使ってコミュニケーションをとります。
他者と会う機会が減るということは、しっかりとした声を使わなくなるということ。
良好なコミュニケーションためのいい顔をしなくなるということ
家にこもることで、最低限の筋力の使用のみで済んでしまっています。
この生活では老化を進めてしまいます。
声をしっかりと出すことが、
喉周りはもちろん呼吸筋～骨格筋をしっかり使うことにつながっていきます。
いい顔が表情筋を鍛えます。
動くことで、脳が活性化し、気持ちも元気になります。
外出して誰かに会って話しをする事
ただそれだけでも、自然にトレーニングにつながっているんですね。
実際、それが、わかってはいても、
簡単にはできない状況。
それが今です。
ほんの少し意識するだけで行動は変わってきます。
行動が変われば、筋肉の動き方も変わってきます。
通常ではない今だからこそ、
家にいなきゃいけない時だからこそ
できる事があるはず！
そこで、
家だからこそ周り(他人の目)を気にせずボイトレや個人的なお話しができるし、
こもりきり生活の気分転換&アンチエイジングにつながるのでは、と考え、
今回の無料オンラインレッスンを企画してみました。
内容は以下の2つ
①オンライン個人ボイトレ&お悩み相談(15分)
定員10名
※気になってる事、または、質問したい事など、内容は何でも🆗。例えばお子さんの事でも大丈夫です😊
3/13(金)
①13:00-13:15
②13:20-13:35
③15:30-15:45
④15:50-16:05
3/16(月)
①10:00-10:15
②10:20-10:35
③13:30-13:45
④13:50-14:05
⑤20:30-20:45
⑥20:50-21:05
②オンライングループボイトレ(30分)
※お子さんも一緒にできる内容を予定しています。
3/13金曜日 9:50-10:20
グループ、個別どちらも無料！
LINEでの事前申し込み制です。
定員10名
※気になってる事、または、質問したい事など、内容は何でも🆗。例えばお子さんの事でも大丈夫です😊
3/13(金)
①13:00-13:15
②13:20-13:35
③15:30-15:45
④15:50-16:05
3/16(月)
①10:00-10:15
②10:20-10:35
③13:30-13:45
④13:50-14:05
⑤20:30-20:45
⑥20:50-21:05
②オンライングループボイトレ(30分)
※お子さんも一緒にできる内容を予定しています。
→すみません💦機材トラブルにつき日程調整中となりました。
調整次第、再度告知いたします。
LINEでの事前申し込み制です。
LINEトークより、お申し込みください。
－－以下記入例－－－－－－－－－－
例１:グループオンラインに申し込みます。
お名前○○○○
例２:個人オンラインに申し込みます。
お名前○○○○
希望日 第一候補 ○/○ 時間①～⑥
第二候補 ○/○ 時間①～⑥
又は、
いつでも可
－－－－－－－－－－－－－－－－－
個人は枠数が決まっているので、
お早めにお申し込み下さい😊
オンライン環境はzoomを使用します。
お申し込み後、URLをお送りします。
スマホやタブレット又はPCがあれば🆗です。
それでは、お申し込みお待ちしてます。
Relax-sing
小林千芳
－－以下記入例－－－－－－－－－－
例１:グループオンラインに申し込みます。
お名前○○○○
例２:個人オンラインに申し込みます。
お名前○○○○
希望日 第一候補 ○/○ 時間①～⑥
第二候補 ○/○ 時間①～⑥
又は、
いつでも可
－－－－－－－－－－－－－－－－－
個人は枠数が決まっているので、
お早めにお申し込み下さい😊
オンライン環境はzoomを使用します。
お申し込み後、URLをお送りします。
スマホやタブレット又はPCがあれば🆗です。
それでは、お申し込みお待ちしてます。
Relax-sing
小林千芳
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いい声。いい歌。
枯れない声。しっかりと届く声。
声は一生付き合っていくものです。
いい発声は身体で覚えます。
本質である「呼吸から発声へ」
笑顔と健康に良いボイストレーニング
Relax-sing♪で楽しく学びましょう。