歩け歩け～♪

肋骨を痛めてから、自転車通勤もやめていたんですが、自転車通勤よりもこれだろう！！！ということで。




イージートーンで歩こうと！！！

で、昨日会社から家まで歩いて帰ってみました。（50分歩き続けました・・・）

いやー、おしり痛い。

足よりもおしりに効く感じです。これを続けたらちょっとは効果でるんだろうか？？

今日もリュックで会社に来た私。

帰りはもちろん歩きです。

暑いよなぁ、今日。

ヘルシアウォーター離せません。


さすがに朝の通勤でやると汗だくで仕事にならないので、帰りだけです。