初めて知った(´Д｀)

知り合いの人から聞いた話☆　



その人は　

偏頭痛がひどくて　


その原因が……





『チョコレート』と『チーズ』の

食べ過ぎと　


『コーヒー』の飲み過ぎが　

原因らしい。　




もちろん　仕事のストレスや　


仕事での　細かい作業とかも　

原因になってるんだろうけど　


その　食べ過ぎ＆飲み過ぎも　

かなり　あるらしい…。　



ﾁｮｺやﾁｰｽﾞやｺｰﾋｰは　


脳の血管を　

広げる作用があるんだって。　


そのためらしい。　




偏頭痛がひどい人…



ﾁｮｺ、ﾁｰｽﾞ、ｺｰﾋｰは　

控えたほうがいいらしいです…



その人は　

半年　ﾁｮｺを我慢したらしいけど　

我慢したｺﾄが　ストレスになって


ﾁｮｺ解禁になったときは　


食べ過ぎて　

具合悪くなったらしい(;_;)　



何事も　ほどほどに……(^^;


私も　毎日　ｺｰﾋｰ飲んでるし　


ﾁｮｺも　大好きだから　

気を付けないとだな(>_<)　



今日の　お昼は(・∀・)ﾉ　




ミートソースのドリア☆　

冷やご飯に　冷凍のエビと　

茹でたほうれん草のせて　

レトルトのミートソースをかけて　

とろけるﾁｰｽﾞをのせて焼くだけ



面倒なときは　ｵｽｽﾒです☆


あとは　ポタージュ(ｲﾝｽﾀﾝﾄ)です。　



今日は、１時からｶﾃｷｮです☆