今まで出来ていたものが出来なくなる…って、退化？
アーサナ習慣的にやらんけど、バッダパドマが出来るか出来ないかが私の中の目安…
良かった、まだ出来る(；´Д｀)ﾎｯ
これ、肩の入り方が左右でちがくて、私のポーズなんか変じゃね？
と思って、他の人のや成先生のポーズ見たけど、皆さん全くの均等になんてなってなかったよかった。
私のポーズがなんか変なのは肩じゃなくて、上半身と下半身が逆方向に捻れてる？ぽい…
上半身が←に捻れてて下半身が→に捻れてる気がする…
†
ヴァーマデーヴァ、検索してもほとんど出てこないのはマイナーなポーズなん…？
片脚の人もあるし…
両足首を絡ませるって、一体どんな体になれば出来るの？(；´Д｀)
これ股関節がグッと内側に入らないと出来ない気がする…
内股の人にやってみてもらいたい…
下半身を捻ったりするアーサナって股関節固い人には相当難易度が高いような…？
ｸﾙｯﾎﾟｰ(鳩)とかも…