ガス バス 爆発 バストリカ～☆ミ
魔法少女の呪文みたい～(＾～＾)
最近、嫌いだったウッジャイが好きになった。
知ってるいくつかの呼吸法の中で１番好きかも…
これも約二年半前に教わり、ずーっと何言ってるのかわかんなかった。
。。。。。(＾ω＾)
もっとこうしてくださいとか言われても理解できんかった。
今もまだ完璧に理解していないのだけど…
ウッジャイ、タンギング、カパラバティをやってからのバストリカをやると、なんとなくいつもより力強く出来る気がする。。。
†
呼吸法は場所も要らんし、いつでもどこでも練習できる！
と思っていたけど、立ちながらだと出来ないものもあるし…
タンギングは立ったままできるので仕事中に練習しようと思ったら、
職場である店内が何種類もの音で溢れかえっていて、自分のノドの音がイマイチ聴き取れない～(´-ω-`)。
音が出てるか出てないかはわかるけど、音が重なってるかどうかなど細かい部分が聴き取りにくい～
あと穢れた空気の中で呼吸法とかヤダ(´-ω-`)
ちなみに、タンギングは私の中で
うまく出来た感覚はイクラを潰すカンジ
駄目な感覚はトビッコを潰す感覚です。
イクラは一粒一粒口の中でプチッと潰せるけど、トビッコは一粒一粒潰せない
つまり、ﾌﾟﾁﾌﾟﾁっと音が重なってしまう。
アカン
てなかんじで、タイトルであるバストリカの話題はほぼないまま、終わるの。