写真を見た限りでは

なにこれー笑
ほんとに筋トレになるのかよー笑

と思ってましたが…キツイ!!
背中の肉がメッシャァアってなってすごく効く!

今まで生きててこんなところの筋肉なんて意識したことなかったよ。+゚(*ノ∀`)


最近、1時までに終身できるようになってきました…もう3時に寝るとか考えられない!

しかしスワミの行で夜の12時から最低2時間はやれというジャパがあるのですが…
(iДi)