2日:7月 aya回目


1X55(45分)

2かんたんエアロ


Xは新曲~~~おんぷ

ステップ台使うやつで音楽は楽しいけど、ちと難しい汗

ってのがあって・・・これは慣れるしかないかな・・・

今回のもいい感じグッド


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4日:7月 aya回目


1かんたんエアロ

2ステップⅠ

3サウンドオブマッスル60

4かんたんエアロ

5X55(60分)


1・2本目、イントラさん最高キラキラ

近くに来ると笑わずにはおられへん笑

毎回毎回、ほんとに笑わせてくれる↑


場所を変えて3本目・・・

ここでもさっきのイントラさんがレッスンしてるおんぷ

私らは時間の都合上、そのレッスンには入らず次のサンマスベンチプレス

そんな感じでサンマスダンベルのウォーミングアップを終えて

スタジオの外を見ると、イントラさん覗いてる汗

めちゃビックリした溜め息


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5日:7月 aya回目


1X55(30分)


スタッフ担当表見たら弟やったから行ってみた笑

行ってみると、急遽変更・・・

弟のX見てみたかったのになぁ汗


2走らないエアロⅠ

3ZUMBA


月曜日にジム(遠征)行くのなんて何週間ぶりやろ??

土曜日に届いたジム友さんからのメールメール→

その中の何気ない一言が嬉しくって行こうと思ったキラキラ

行って良かった↑

ほとんどの人がフリーズしてる中、2人で動けてたハート☆

めちゃくちゃ気持ち良かったakn

来週も行こ~だっしゅ

たぶん面変えあるよね??

頑張ろッ!!2★a

ZUMBAは2回目汗

代行のため、初めてお会いするイントラさんmakovv

自由な感じでめっちゃ楽しかったおっけー

タオルまわしたり、みんなで輪になったりはーと

45分なんてあっという間やったおんぷ