今日はたまたまお昼ご飯を食べる時間を逃した。
こう言う時はだいたいBEｰMAXのローフードに、豆乳を混ぜて飲むことが多いんだけど、
この前、たまたま「アーモンドミルクでもいいですか？」と聞かれたのを思い出して私も味見してみることにしたらなんと！！！
意外にも、たくさんの添加物が使われていることに気がついてびっくり💦
オモテ面の1番見えるところに、砂糖無添加と書かれているので、何も疑わずに買ってしまった。。。
栄養価だけで考えると、脂質がものすごく少ないローフードにはアーモンドミルクは持ってこいっ！
なんだけど、この感じだと、ちょっと胸焼けしそうな気がするw
アーモンドミルク原材料
ちなみに、
アーモンドミルクの栄養価については、
・ビタミンEが豊富に含まれること
・カロリーが低いこと
が言われてますが、ビーガンの人や味が好きで飲むならいいと思いますが、美容やダイエットのために飲んでいる人がいるなら、全然辞めちゃっていいかな☺️
今、ミルクの代替品として、アーモンドミルクやライスミルクが注目を集めているけれど、
何かに似せて作られたものには
大体何か余分なものが入っているし🥲
思わぬ落とし穴につまずいてしまわないためにも、パッケージに惑わされないようにしましょうね🌷