こんにちは！
ずぼら・料理苦手でも
結果が出せる腸活
日本で唯一の腸の学校®
校長の加勢田です
実は！
便秘の方は
血圧が上がりやすいと
ご存知ですか？
便秘の方向けの
血圧対策を3つ
ご紹介します！
便秘の方向け血圧対策①
味噌汁は具沢山に
野菜に含まれる
カリウムが
体内の塩分を排泄！
さらに汁の量が
少なくなることで
塩分量を減らせて◎
便秘の方向け血圧対策②
料理の味付けを
発酵調味料に
同じ量を使っても
半分程度に
塩分を減らせる♪
麹の旨みで料理も
美味しくなり一石二鳥！
便秘の方向け血圧対策②
えごまオイルをちょい足し
「オメガ３系脂肪酸」の一つ
α-リノレン酸による血圧に関する
機能性表示食品
として受理！
α-リノレン酸は
血圧が高めの方※の
血圧を下げる機能が！
※収縮期血圧130～139mmHg
または拡張期血圧85～89mmHgのこと
太田油脂さま毎日えごまオイル
血圧対策1袋でOK!
血圧が高めの方※が
αリノレン酸を
1日2.6g摂取すると
血圧が正常値まで
低下したとの報告が！
4月30日まで限定！
クーポンをいただきました✨
マルタショップにて
商品を3,240円分以上
ご注文いただくと
500円OFFに！
クーポン
ks2404
私も8年前から
愛用中のえごまオイル！
ぜひ試してみてくださいね
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ずぼら・料理苦手でも結果が出せる腸活
ｋ便秘や腸からくる不調でお悩みの方の為の
日本唯一‼腸の学校®
代表/管理栄養士
加勢田千尋(CHIHIRO KASEDA)
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加勢田千尋(CHIHIRO KASEDA)
活動実績▽
(一社)日本腸内環境食育推進協会
代表理事／管理栄養士
協会公式WEB
書籍・監修書籍
「やせ玉」腸活ダイエット(主婦と生活社)
Amazon4部門で1位獲得‼
(胃腸の医学・食・健康・家庭医学・健康・保健食・食事療養)
「発酵食のレシピ」栄養監修
「クックパッドつくおきレシピ」栄養・衛生監修
テレビ
日本テレビ「ヒルナンデス」出演
テレビ東京「主治医が見つかる診療所」5回出演
雑誌等メディア
「anan」腸活特集2年連続掲載
「CanCam」お腹やせ特集掲載
「週刊女性」「女性セブン」掲載
「発酵食で免疫力アップ！楽やせる」掲載
「マイナス3㎏ブック」掲載
「Yahooニュース」掲載 など
