レシピ010 《塩こうじトマト玉 香味野菜のトマトソースオムレツがけ》

こんにちは。

ニッポンジンの腸を、大ソウジ！

一般社団法人CHO‐JIN食育協会

代表理事の加勢田です。

今日も、5月29日発売予定の著書

「やせ玉」腸活ダイエットより

レシピをご紹介します。

🍳レシピ010
《塩こうじトマト玉　オムレツ》

トマト玉に香味野菜をプラスして
ささっとトマトソース作り♪
　
　
一工夫でほんの少し豪華な
オムレツの完成です♪


◎長ねぎ
・抗酸化作の強いセレンが豊富
　アンチエイジングにも
・アリシンが血流をよくし、
　冷えにお悩みの方にも
※アリシンは刻むことで発生します。
　細かく刻むようにしましょう♪



◎たまご
・ほぼ完全食品
　1品加えると食事のバランスが整う
・すぐに食べられる時は
　半熟にすると消化が良い


シャキシャキ食感がおいしく、
食べ応えアップ！


無添加のトマトソースです。

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📚2020年5月29日発売予定！
(主婦と生活社さま)


10㎏の減量にたった4か月で成功した
管理栄養士が教える
「やせ玉」ダイエット

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　【　加勢田千尋プロフィール　】

一般社団法人CHO-JIN食育協会
代表理事/管理栄養士

加勢田千尋

大学卒業後、クリニックなどで5,000人以上の

栄養指導・食事アドバイスを行う。

その後、企業にて特定保健指導や

健康指導の講師を勤める。

独立後、腸に特化した食育資格

ロンジェビティフードアドバイザー監修する。
　
自身も幼い頃からアトピーや

腸の不調に悩まされ続け、

腸内環境を整える食事法

により3か月で不調を改善。

現在は薬やサプリメントに

頼らない食事法を伝えている。
　　

【活動実績】

2020年5月29日主婦と生活者さまより出版予定！！
テレビ東京　「主治医が見つかる診療所」
「腸内環境を超良くする方法」出演

フジテレビ系列　「おふくろさん」取材協力
「からだにいいこと」様　掲載
「女性セブン」様　掲載
太田油脂株式会社様　

公式オイルアンバサダー

など多数