おはようございます。
10月15日（木）
モデル体型ダイエット塾10期インストラクター生
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
５９才 ４ヶ月でマイナス6Kg。
現在１５４cm ５３Kg
４８Kgまで減量予定。
必ず達成しますので是非見届けてくださいね。
今日も昨日に引き続きいいお天気です。
雲が気持ちよさそうに
ふわふわ浮いています
木漏れ日もきれい。
可愛い
動画にチャレンジしてみました。
今日の秋の朝のそよ風をお送りします
さあ、帰って
今日もガッツリ黄金バランスの
朝ごはん食べるよ
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〈今日の体重〉
身長 １５４センチ
体重 ５３.6キロ
BMI ２２.６
体脂肪率 ３０.6%
