おはようございます。
モデル体型ダイエット塾10期インストラクター生
大阪在住 吉岡千裕です。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
５９才 ４ヶ月でマイナス6Kg。
現在１５４cm ５３Kg
４８Kg BMI２０ まで減量予定。
必ず達成しますので是非見届けてくださいね。
今日は朝からとってもいいお天気
雲ひとつありません。
空を見上げて癒されますぅ
自然からパワーチャージ
黄金バランスのご飯でパワーチャージ
今日もご飯をしっかり食べて元気で痩せて若返っちゃうぞー
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〈今日の体重〉
身長 １５４センチ
体重 ５３.3キロ
BMI ２２.5
体脂肪率 ３０.6%
