金曜日の夜ご飯、
安定の地味っぷり。
かつ、
ご飯は質素に過ごしています。。。笑
気付いたら
太ももがカッチカチに硬くなって
太くなっていたので
流石に好きなもの食べすぎた…😭😱😨
と反省会。
有名な
ダイエットスープのレシピをもとに、
冷蔵庫にある野菜でアレンジして作りました。
●人参
●玉ねぎ
●トマト
●舞茸
●擦った生姜
に
●鰹節一袋
●少しの塩
●コンソメ少し
に水で
とにかく煮込むだけ。
キャベツあったのに、入れ忘れたので
明日の朝は入れます！
舞茸を思い出して
入れました。
きのこは腸にいい🍄
と聞くのでなるべく摂取！
味が薄くて
決してこれを食べたい！
わあ最高！
とはならないですが笑
よく噛んで食べます。
これだけ生活は無理でも、、、
(ムリー😭😭😭➕お肉とかたべる♡)
食事の前に一杯飲むだけで
きっと全然ちがうもんね！
明日の朝も飲もう…😫❣️❣️❣️❣️❣️❣️