初の試み💪🏻💪🏻💪🏻
おうち時間、
みんなどう過ごしてますか？
普通に出勤してる方は
「月曜日から金曜日は普通に電車に乗って会社行くのに、何故か土日は引きこもらなきゃいけなくて矛盾を感じるし、変な感じのストレス」
と言っていたなぁ。
リモート出勤しながら子育てしてるひとは
保育園が休みになって
お仕事にならんー！！！ってひともいるし
お友達お仕事が全部飛んじゃって
おうちでは過ごせるけれど
お金が全くないから大変…
という人もいるし。
ほんと、それぞれだ。。。
いつかみんなで肩組み合ってハグしあって
あの時ほんと大変だったよね
がんばったよね！って言いあいたいね！
なんだかやる気が出ない時もあれば、
急に断捨離や家事のスイッチがはいっちゃってバタバタしたり、、、！！
よく分からない忙しさ(忙しいとはちがうか)
みたいなのがあったり無かったり。。？
ということで(？)
今日は初めて！
おうちでトレーニングを超しっかり！！！やりました。
ヨガマット迷ってたらまだ買えなくて笑
ピクニックシートで代用🤣😂
底が汚いかな？と思って
折りたたんだ状態で使いました。笑
またクローゼットからなんか出ちゃってるけど笑
パソコンとプロテインを用意！！
(結局パソコンでLINEビデオ電話できず😂😅😇)
マコトレに通っている
中田みのりちゃんと一緒に！
3人でトレーニングしてもらいました。
終わった後のピース。
顔と頭、、服も含めて寝起き姿すぎ😂笑
(外出るタイミングなさすぎて毎日中のインナーだけ替えてるってやつ笑)
次はちゃんと上も着替えようっと。笑
こんな感じでチェックしてくれて
「ここに効いてますか？」
「もう少し腰真っ直ぐ」
「あと10回！」
とか言ってくれるのがすごく助かる。
全然違う！！
↑腹筋してるとき👌🏻😇
終わった後のピース！
自宅待機が出てから
ランニングは2回くらいしたけれど
1番しんどかったー！笑
ちゃーんと疲れて、
すごい気持ちもリフレッシュできて。
またぐっすりと眠れそうで、
嬉しい☺️☺️☺️
会話をすることで二人からの元気のパワーもね！
ありがとう！
前にも載せたけど
ここにアップしてくれてるから
興味のある方は見てみてちょ。
わたしは
腕立て伏せができない！