冬を言い訳に…

これ、年末の写真なのですが、、、

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いつもの
ガリシアへ行った時の。



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いつも可愛くニコニコ
そして健康オタクな清崎さん♡


最初色々と盛り上がるのですが
途中から眠くなって寝てしまいます。笑

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いつもやってるキャビテーションもオススメだし
そろそろよもぎ蒸しもセットで行きたいなって思ってるところ。


すごい好きなんです、内側からしっかりとあったまるし！


【送料無料・まとめ買い×3】桐灰化学 レディウォマー へそきゅう ジャスミンとよもぎの香りの微香タイプ×3点セット ( 4901548601109 )｜ROOM - 欲しい! に出会える。
これ、妊活したお友達が1番オススメだと言っていたもの。子宮温めるの大事！もちろん妊活だけではなく、生理中はすごく助けられるし、生理痛が重い人とか、冷え性で悩んでる人とか、眠りにくいひととかにもオススメ！電子レンジで使えるのが簡単でいいし、90回繰り返し使えるし、3つセットでこの安さなので姉妹、友達、親と分けて割り勘してもよし。プレゼントも嬉しい☟毎月ズーンと重い気分を軽く遠赤よもぎ蒸しレンジで加熱して直接へそにのせて使う発熱球。約４０℃が２０分持続、へそからぬくもりが広がりお腹から下腹部を広く温められる。遠赤外線効果のある鉱物・黄土、よもぎ香料が入っておりおなかをじんわり蒸すように温められる。よもぎジャスミンの香り。レンジで加熱して直接へそにのせて使う●約40度が20分持続します。へそからぬくもりが広がりお腹から下腹部をじんわり蒸すように温められます。●遠赤外線効果のある鉱物●毎月ズーンと重くなる気分を軽くしたい時などに毎日使用します。●90回繰り返し使用できます。 #健康グッズ #ダイエット #プロテイン #美容部 #冷え性
room.rakuten.co.jp


これ、楽天ルームにも載せた
妊活してた友達がガチオススメしてたものなんだけれど


よもぎ蒸しも子宮や身体を温める効果があるのでオススメ


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↑寝る前。笑

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冬は食欲も増加して、
それに甘えて


ミルフィーユ
苦めコーヒーとの相性、最高！！！

とか言いながら間食しまくってるし

健康的なからだづくり、
ちゃんとしなきゃね🔥🔥🔥


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もう2月だし！
31歳だし！


落ちにくい肉…をひしひしと感じているので
そろそろ予約とって行こうと思っています！




プロの手に頼れるところは頼る🔥🔥🔥