ねむい。
ねむい。
ねむたい。
と、お風呂で眠気と戦っています。
お腹いっぱいだー。
朝は豚汁、
お昼は唐揚げのお弁当。
と明太子ごはん♡
夜は豚汁、手羽先、えりんぎのベーコン巻き、お揚げの甘煮、カボチャの煮物、ブリの生姜焼き、カブの水菜とひき肉餡掛けのやつ(ネーミングの下手さ)、明太子、、、、、
うん、、夜ご飯、のボリュームね。。
おかず、少しずつにしようと言い聞かせて！
でも、いっぱい食べ過ぎたかも。。笑
だけど、
夜ご飯の白米だけは！
お米だけは、我慢しました。笑
朝ガリシアへ行った意味がなくなる～～～
と、頭の中で葛藤しました。笑
行ったときの写真☟
いつも安心してうとうとしちゃう。
そして、
よもぎ蒸しの予約もとれて！
最高な流れで
よもぎ蒸しもできたー！♡
これ、
本当に汗だく。
信じられないほどの汗。
100%お化粧落ちます。わたし。
恐ろしい！
汗かけてないなー
体質変えたいなー
とか悩んでる方、
一回行ってみてほしいな♡
清崎さんのベイビーちゃんにも逢えて、
全力のスッピンだったのだけど
(お化粧ポーチも一切持ち歩いていなくて、、げげげ、です。)
記念写真撮ってもらっちゃった！
抱っこさせていただいたり
握手したり、、
すんごく癒されたよ。♡
帰り際に
すんごく気になってた入浴剤の
お誕生日プレゼントまでいただいてしまい、
(周りの子がいいって言ってるきき湯の、とか♡)
本当いつもありがとうございます！
ふう、
寝ちゃいそう。
身体をあっためることも
睡眠もダイエットにすんごく大事！といつも教えてくださるので、
はやく出て寝よ！
(夏が恋し過ぎて、訪れた海写真を振り返るの巻。薄着で出かけたいよ、、、もう冬いらないよ、、笑)