おはよーうございます。
今だから言えますが、
一昨日昨日と、
首肩が信っじられないくらいの激痛で、
立っても座っても、
なにしても痛くて、
一昨日は眠れず。。。
こんな長くて痛いのは初めてで、
だいぶ困惑。
ネットで色々調べると、
多分ただの寝違えだとは思うのだけど、
(むち打ちだと吐き気とかも起きるとか？)
最初の段階ですぐ接骨院行くな、とか、
色々出てきて。
でも痛すぎてちょっと自分でマッサージしたりしていたのだけど。。笑
一向によくならずヽ(；▽；)ノ
そんなときに！
GARICIA(ガリシア)の清崎さんと
apish jenoのハーリー(鍼)さんに相談しました。
"ストレッチなど動かすのはNGで、動かさずお風呂に浸かってあたためる"
というアドバイス。
(ハーリーさん曰く、お風呂とか入ってる時、筋肉が柔らかくなってるので、その時に少し動かしていってください、だそう。)
これがね、
さすが！の一言。
お風呂に長めに(頭の下まで)浸かって軽くさすっただけなのに、
出た後に全然違うの！！！
冷えた湿布したら、
また痛くなったようにも感じて、
もったいなーいと思いながらも剥がして、笑
肩まわりをあっためるやつをチンして、そのまま寝ました。
す！る！と！
何しても辛かった2日間とは全然違って、
"痛いけどやっていけるぜ"
な感じに。笑
もー、安心しました。。。♡
ブログ見てないと思うけど…
お二人に本当に感謝です。
Twitterであったかい声をかけてくれた皆様にもありがとう。
さ～、
今日も元気に!
いきましょう☻
Twitter→@chihiro0212
♡Follow Me!☺
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今だから言えますが、
一昨日昨日と、
首肩が信っじられないくらいの激痛で、
立っても座っても、
なにしても痛くて、
一昨日は眠れず。。。
こんな長くて痛いのは初めてで、
だいぶ困惑。
ネットで色々調べると、
多分ただの寝違えだとは思うのだけど、
(むち打ちだと吐き気とかも起きるとか？)
最初の段階ですぐ接骨院行くな、とか、
色々出てきて。
でも痛すぎてちょっと自分でマッサージしたりしていたのだけど。。笑
一向によくならずヽ(；▽；)ノ
そんなときに！
GARICIA(ガリシア)の清崎さんと
apish jenoのハーリー(鍼)さんに相談しました。
"ストレッチなど動かすのはNGで、動かさずお風呂に浸かってあたためる"
というアドバイス。
(ハーリーさん曰く、お風呂とか入ってる時、筋肉が柔らかくなってるので、その時に少し動かしていってください、だそう。)
これがね、
さすが！の一言。
お風呂に長めに(頭の下まで)浸かって軽くさすっただけなのに、
出た後に全然違うの！！！
冷えた湿布したら、
また痛くなったようにも感じて、
もったいなーいと思いながらも剥がして、笑
肩まわりをあっためるやつをチンして、そのまま寝ました。
す！る！と！
何しても辛かった2日間とは全然違って、
"痛いけどやっていけるぜ"
な感じに。笑
もー、安心しました。。。♡
ブログ見てないと思うけど…
お二人に本当に感謝です。
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