意識はしています２。

ダイエット…？

というか、
意識はしていますの話。


サラダを作ってきたぜい。

家にあったものサラダ。


レタス
蓮根
人参
ベーコン

だYO。


うちでは
サラダに人参ってないんだけど、

よくカフェとかで食べる
細切りの人参がだいすきだったのを
ふと思い出して！

バリ島旅行の朝バイキングでも
必ずとってたしね！


果物や野菜を食べてから、
ご飯とかお肉を食べるようにしたりもしてるよ！

来週はやっとガリシアの予約も取れたので、
意識はしていきます作戦で
無理せず頑張ります。


初めて、
"太もものみ"
だけやってもらおうと思っているんだ～！


太ももオモテウラと、
お尻のところ。



楽しみだなあ(๑˘ ॄ˘๑)


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