あぁ、わたしはやっぱり今、コレ信じちゃってるんだな💦
この17年間いつも、
「そろそろステージが
変わり始めるな」
というタイミングで、
絶大な信頼と実績を寄せる
セルフイメージの書換術に
とりくんでいるのだけど、
ちょうど先月末から、
この手法で、
新しいステージへの書換えを
やってるタイミングなんですね。
で、
これやり始めると、
自分にとって
「すごくいい感じのこと」も
「一見イヤで避けたいこと」も、
まぁ、いろんなことが起こりますw
#書換えが進んでいる証拠
なかでも昨日は、
💖ものすごくいい感じで、
背中を押される感覚と
❤️🩹すごく不快で嫌で、
気持ちが萎える感情の
両方が、それぞれ
強めにやってきた日で、
特に
「❤️🩹」に関しては、
ここ1ヶ月ぐらいの間で
何度も現象を変えて、
体験してることなので、
🐨
(あぁ、わたしはやっぱり今
自分に対して”こういうこと”を
固く信じちゃってるんだな)
ということに気づいて、
今回の書き換えの
一番”核となるポイント”に
手をつけ始めております♡
セルフイメージ書き換えのステップ0
私たちは、
セルフイメージ
＝「自分に関して信じていること」を
「正しい」と確認し、
「さらに強化」するために、
全ての行動、選択をし、
外側の現象を「起こす」。
だから、
セルフイメージを
書き換えるタイミングでは、
ステップ0️⃣として、
今の自分が
“
自分に対して何を
どう信じているのか？
“
を、一回
意識に上げてくる
＝「気づくこと」から
始めることになる。
#何事も現在地確認から☝️
そして、
自分に関して
信じていることには
これからの自分にとって、
🙆♀️都合のよい信じてること
🙅♀️都合の悪い信じてること
があるから、
🙆♀️→継続＆強化
🙅♀️→手放し、書き換える
というのを、
ざっくり仕分けることで、
書換えプロセスをスタートできる。
だから、
自己確信が揺らいでしまうような、
「一見イヤなこと」が
頻発する時は、
一回イヤな感情は
感じ切ったうえで、
🐨
(私は自分に関して、
一体何を信じちゃってるんだろう？)
と、問いかけてみよう。
その「🙅♀️一見イヤな出来事」は、
「今の自分が信じてること」を
正しいと確認するために、
全部”自分が仕組んで”
完璧な配役とタイミングで
起こしてるはずだから☝️
🖋脚本、わたし
👑主演、わたし
👭配役責任者、わたし
なのだ。
そして、
それに気づくところから、
セルフイメージ書き換えの
明確なプロセスに入っていったら、
必ず現実が、変わる。
現在地を把握するって、
ほんとに大事なスタート地点🚩
向き合いたくないぐらい
イヤなこともあるけど、
ここに気づく勇気を持つと、
私たちは、
私たちの思うように、
人生を創っていけるのだ🥰
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では、
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