ファスティング完走しました✨
ファスティング
４日間、走り切りました〜🙌
#達成感と爽快感たるや✨
なんとなんと
今朝体重を測ったら
ファスティング初日から
−3.4㎏👀！
高校生時代以来の
体重になっておりました😲❗️
#昨日寝る前より1.6㎏も減ってた
#寝るって体力使うのね👀
#知らなかった！
だけど不健康感や
ガリガリ感は全くなくて
下腹は何周りかスッキリしたものの
相変わらずポニョってます🤣
#つまりは筋肉がないから軽いw
#脂肪でできた女チヒロ🐨
#腹筋つけよー😅
このファスティング期間
身体のことだけじゃなくて
💎ビジネスとか願いとか
💎自分の本質的な欲求・動機とか
💎スランプ期の過ごし方 などの
気づきやヒントが半端じゃなく在って、
これから少しづつ
アウトプットして
行こうと思います💕
そして何よりも
念願の回復食
＼金時芋粥🍠🥣／
おいしすぎたぁ😍
#食べる前にれんげがないことに気づき
#金のスプーンで食しましたw
／
👩⚕️回復食終了までが
ファスティングですよ
(byせんせー)
＼
とのことなので、
あと３日楽しみます💕
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