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何を書いたらいいかさっぱり分からないし、読んで貰える気もしない...
🐰=================🐰
発信は続けるって
自分で決めたのに、
毎回やれなくて、
自分を責めちゃうんです🥲
どうしたらチヒロさんみたいに
淡々と続けられますか？
🐰=================🐰
↑
ってことを、
最近、よく聞かれるので
記事でアンサー🐨💕
この界隈に来てから、
☑️行動欲が出た時にやる
☑️気分が乗らない時はやらない
っていうことを
教えてもらった時は
結構衝撃でした😲
私🐨もコレを取り入れてから、
過度な責任感や
自分を追い立てる気持ちが
激減して、
今は、
／
過去と
同じことをやるにも、
かかるエネルギーは半分以下✌️
＼
になってる🥰
だからね、
「乗った時にやる」には
大賛成ではあるんです☝️
ただ、
その一方で
“
気分や状況に左右されず
自分が決めたことを
淡々とやり続ける体質作り
“
つまり
“
自分との約束を
守る習慣づくり
“
っていうのは、
めちゃくちゃ大切だし
効率がよいと、
考えています😊
この基盤が整っていると、
そもそも、
「行動欲の波」が来やすいんだよね☝️
自分との約束を守らないと、夢が叶いにくくなるカラクリ
逆に
“
自分との約束を
小さく破り続ける
“
↑このことの
長期的なリスクって
破壊的だと思ってる😱
だってね、
1️⃣決める→やらない
2️⃣決める→やらない
3️⃣決める→やらない
4️⃣…5️⃣…
↑
これを、
何回も繰り返してると
潜在意識が
こう、学習してしまうから
🔽
🙅♀️「決めたことは、やらないこと」
🙅♀️「決めたことは、できないこと」
つまり、
“
立てた夢や目標
(決めたこと)は
↓
叶わない
(できない、やらないこと)
“
っていう強固なプログラムが
できあがっちゃうんだよね🥲
そうなると、
まぁ見事に、
／
ことごとく、
願いが叶わなくなる🥲
＼
「決めた事は出来ること」「決めた事は叶うこと」のプログラムを創ろう
20代後半で
この仕組みを知ってから、
／
🐨
こっわー💦💦
＼
ってなった私は、
／
このプログラムだけは
作るまい💪
＼
と心に決め、
逆に
🙆♀️「決めたことは、できること」
🙆♀️「決めたことは、叶うこと」
というプログラムを
作るべく
一定期間、ある、
“めっちゃくちゃ簡単なワーク”
に取り組みました🥰
#今も時々空回りしがちな時に
#強化月間としてやってるよ✨
これを知ってからというもの、
「絶対成し遂げる」と
自分が決めたことに関しては
必要な行動を
淡々と楽しみながら
継続した結果、
時間がかかったとしても、
必ず叶えて来ている😊
#叶うまでやるから
#そりゃあ叶う
私が、発信に対して
特段何のノルマも
自分に課してないけど
よく書きたい波が来て、
書きたいことが溢れて、
結果的に続いているのは、
この
“
決めたことはできること
体質
“
ができてるからだと、
自負しています🥰
そんなわけで、
🐨=================🐨
“決めたことはできること体質”
を作るための、
めっちゃくちゃ簡単なワーク
🐨=================🐨
を紹介しようと
思うのですが、
長くなっちゃたから、
次の投稿で書きまーす♪
#女前ビジネス
#サクサク発信コーチング
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