おつかれさま

今日はボイトレして

そのあと
昨日に引き続き
RECでした

それにしても今日は暑かったね

ホント
栄養バランスを考えたスタミナがつく食事
体力作りの運動
水分補給

重要だね

今日は夜ご飯にスタジオでジンギスカン弁当を食べました

一瞬実家に帰った、。。笑

やっぱジンギスカンは美味しい～
久しぶりに食べて嬉しかった


さあさあ
みなさん今日もお疲れさまでした
ゆっくり眠って明日も元気に過ごしましょう

グンナイ