今日の朝食

おはようございます～☆
ちゃんと朝ご飯食べましたか～？

私は朝からモリモリ食べましたよ～☆

なんだか最近、昔に比べて、朝昼晩と３食、食べる人が少なくなってきているらしく。。
食べる時間帯もバラバラな人が多いんだって(＞＜)

確かに見直さなきゃなぁ～なんて思い
最近の私の朝食は、こんな定番的なスタイルが多いです。


ご飯にお味噌汁～☆

今日は、卵のお味噌汁と、鮭の玄米ごはん。

鮭は北海道に住むおばあちゃんから送られてきたもので、昨日のうちに玄米と一緒に炊いておいたんだ～☆

そしてさらにそこに
おばあちゃんが漬けた、私の大好きないくら！！！！！！！！！！！！！！！！！！！





おばあちゃんの漬けたイクラは本当に世界一！！！！
優しい～味がするのです。

それから最近必ずフルーツを食べるようにしてるよ。
今日はキウイ！！！

キウイはフルーツの中でもビタミンCが豊富！
キウイ一つで一日の摂取量ほとんど取れちゃうんだって！

だからもちろん、美肌効果もあるし～
肩こり対策や冷え性にもいいし～
イイコト尽くし！
それにフレッシュな糖分に心が満たされる～ヾ( ´ー｀)

これで今日も元気モリモリ！！！