「自分を変えたい」と思ったことはありませんか？
私はあります、何度も
正確には「変えたい」というより「変わりたい・変わらなきゃ」ですが
仕事においてもプライベートにおいても、好きなことばかりしているわけにはいかず、
苦手なことも頑張らなきゃ・・ということがあり、
その度に「変わらなきゃな～」なんて思っています
あなたも何かしら、「苦手だけどなんとかしたい」
ということがあるのではないですか？
そんな苦手なことを得意なことに変えるために有効な方法として
「アファメーション」があります
アファメーションとは「自分に対する肯定的な宣言」のこと
私たちは一日に数万回の思考をし、その70%以上はネガティブな思考だと言われています
そして、思考の90%は無意識に、つまり潜在意識によるものです
アファメーションとは、この潜在意識のクセをポジティブなものに変えるための
言わば自己暗示のようなものです
でも「暗示」だからといって侮ってはいけません
「潜在意識」非常に強力なパワーを持っているので、
あなたが望む結果を潜在意識に落とし込むことができれば、
それを達成できる確率は非常に高まるのです
アファメーションに決まった形はありません
でも、自分の好きな文章を作ることができます
その基本的なルールが3つあるので、また明日以降、紹介していきますね
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さて
今日もYouTubeを配信しました
どんなことに気を付けると良いのか？
お知りになりたい方は、こちらのチャンネルをご覧ください
あなたの周りで、今日がお誕生日という方がいらっしゃったら
ぜひ、こちらのYouTubeチャンネルを教えてあげてくださいね
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