怒りたくなったら、あなたはどうしますか?
「怒る」こと自体はいいです
怒るのは人として当然の感情ですし
だから、怒りたいときは怒っていいのです
ただ、いけないのは「怒る」ことではなく、
自分のフラストレーションを
相手に何とかしてもらおうとする「行動」です
フラストレーションは、自分で処理していかなければいけません
たとえば
自分の思いが相手に伝わらず、イライラしているのなら
感情的になって相手を攻撃するのではなく、
丁寧に説明をして、時には「諭す」という行動を取ってみましょう
また、相手が明らかに間違ったことをしているのなら
やっぱりきちんと説明をして「叱る」という行動が必要になります
感情はコントロールできません
感情ではなく、行動をコントロールしましょう
「怒る」は自分のイライラを発散する行動
「諭す」は物事の道理を押さえ、自分が自ら動くように導く行動
「叱る」は「した方が良いこと」「すべきこと」について、
注意やアドバイスを伝える行動
「諭す」と「叱る」には、事態を改善させる方法があるけれど
「怒る」には全く改善効果がありません
それは「怒る」ポイントは人によって違うから
あなたがいきなり怒り出したとしても、
相手にはなぜあなたが怒っているのかが分かりません
そもそも、怒るポイントを知っていたら
あなたが怒り出すようなことはしないはず
あなたが怒れば、相手は謝ってくれるかもしれません
でも「なんか怖いな」と感じているだけで、
あなたの気持ちを理解することはできないでしょう
理性を失って怒り出す人は、子供と同じです
話をしても無駄だ、と思われてしまうので注意したいですね
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さて
今日もYouTubeを配信しました
どんなことに気を付けると良いのか?
お知りになりたい方は、こちらのチャンネルをご覧ください
あなたの周りで、今日がお誕生日という方がいらっしゃったら
ぜひ、こちらのYouTubeチャンネルを教えてあげてくださいね
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