こんにちは。
ミツヴァ・テクニック＆イツクッシュ・メソッド認定教師のちひろです
==================
年明けから少し緩めのスケジュールで過ごしていた私
(同年代の方に比べると、普段からすでに
かなりゆるゆるな生活だと思われますが
)
)そんな私も、ここ１０日間くらいはスケジュールが色々あって、いつもより忙しく過ごしておりました
どれも、自分がやりたいと思ってスケジューリングしてる訳ですが、やっぱり１日に３つ以上(１つ１つの時間はそう長くはないけど)の予定があると、朝からほんのり気が急いてるのを感じます
そんな日が続くと、、、
やっぱり来ました〜側彎ちゃん
もともと側彎持ちですが、ミツヴァ＆イツクッシュのお陰で、普段はほとんど気にならない程度に落ち着いています。
でも気が急くと、どうもお臍と左腰骨を結んだ線の真ん中辺り、お腹の奥の方をクッと固める癖があるようで
数日前から骨盤が歪みやすく、昨夜は左腰が張っておりました
軽症の段階ならミツヴァ＆イツクッシュですぐに調えれるのですが、腰が張る段階までくると、カラダを落ち着かせるのに数日掛かったりします。
以前は、"もっとセルフメンテナンスしっかりやらなぁ"って思ってたけど、
"って思ってたけど、最近は、"私の側彎ちゃんの生きやすいペースってどこかなぁ〜"って感じで思ってます。
"って感じで思ってます。"気忙しくなる" が私の側彎ちゃんのスイッチになってるように思うからです。
みんなひとりひとり、その人に合ったペースってのがあって、周りを見ると時々焦りそうになるけど、速くてもゆっくりでも全てオッケーで、そこを大切に日々を紡いでいけたら、平和だなぁ…
今朝はゆっくり朝陽を浴びながら
エネルギーチャージしてます
そして今から大好きな方のオンラインセッションです
みなさまもすてきな１日を
ちひろ
寒波で葉が凍傷してたけど、復活してきてくれましたいい香り
いい香り