ミツヴァの原理を理解する助けとなるのが
正しく作用していると
うまく作用してないと
Balancing Force
(バランシング フォース)
これは、Nehemia先生からミツヴァを教わったAmelia先生が、力の相互作用をより深く理解するために考案したものです。
Amelia先生のワークは、このBalancing Forceから発展させたものが多くありました。
身体に負荷が掛かったときに、
(物を持つ・片足で立つ・歩く・オフバランスになる・もっと繊細に”重力”もそう.)
下へ向かう力(重さ)が、身体をどう通り抜けて地球(地面)へ落ちるのか
それに反して、上へ向かう(バランスを取る)力が、身体をどう通り抜けるのか
左の図は、正しく力が作用した図。
右の図は、うまく力が作用してない図。
<負荷が掛かった時>
正しく作用していると ・頭と首の後ろが長くなる
・胸が広がる
・腰が伸びる
・股関節も長くなる
・膝裏も長くなる
うまく作用してないと ・頭と首が縮まる
・胸が詰まる
・腰が縮まる
・股関節に負担がかかる
・膝裏の緊張も高まる
この力の相互作用の流れを理解していると、自分や他者の身体を理解するのに、とても役立ちます
今年のグループレッスンでは、少しずつこの辺りも練り込んでいけたらと思ってます
ちひろ